一般對于距骨骨折以后的病人,后期康復也是非常關(guān)鍵的。目的主要還是為了恢復病人正常關(guān)節(jié)活動度,恢復病人正常肌肉的力量。因為對于距骨骨折以后的病人,無論是保守治療,還是手術(shù)治療,都需要嚴格的注意休息保護,制動一段時間。長時間不活動,就會影響病人正常關(guān)節(jié)活動度,并且使得肌肉處于萎縮的狀態(tài)。
我們后期鍛煉的目的,就是為了恢復正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。鍛煉的方法,建議燙洗以后,接著進行功能鍛煉,更有利于功能的恢復。燙洗的時候,可以外用活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,鍛煉的時候,最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈曲,或者伸直到疼痛的程度,堅持一會,不能怕痛的,要有力度,痛的出汗,更有利于功能的恢復。再就是需要進行伸腿勾腳、收縮肌肉、按摩肌肉,來恢復病人肌肉的力量。