黑枸杞的作用還是非常多,而且能夠起到保肝明目的作用,所以說(shuō)如果出現(xiàn)眼外傷,當(dāng)然是可以吃黑枸杞,效果確實(shí)不錯(cuò)。當(dāng)然,也可以多吃一些富含維生素的東西,比如說(shuō)富含維生素A,維生素C,維生素E以及維生素B,這些也能夠促進(jìn)眼外傷的愈合。
在日常生活中,一些新鮮的青菜和水果,就含有非常豐富的維生素,比如說(shuō)胡蘿卜,菠菜,油菜,西紅柿,藍(lán)莓,獼猴桃,蘋果,這些效果都不錯(cuò)。也可以多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的東西,比如說(shuō)雞蛋、牛奶之類。但是在烹飪的過(guò)程中,千萬(wàn)不要放太多的調(diào)味品,或者是說(shuō)放太多的調(diào)料,這些對(duì)眼外傷沒(méi)有什么太大的好處。