久坐不會(huì)引起無(wú)精癥,久坐常引起患者前列腺炎,建議患者注意以下幾點(diǎn):
第一個(gè),養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣,建議患者戒煙戒酒,戒除手淫等不良嗜好,避免長(zhǎng)期久坐,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,例如慢跑、競(jìng)走。
第二個(gè),患者需要均衡飲食,多吃一些富含有纖維素的蔬菜、水果,少吃一些辛辣刺激性的食物,建議患者多吃一些海產(chǎn)品,例如海參、生蠔,有利于補(bǔ)充多種微量元素,增強(qiáng)抵抗力。