踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了骨折,不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要進行石膏固定至少6-8周左右的時間。如果恢復(fù)得比較好,可以拿掉石膏逐漸的進行體育運動鍛煉,那么這個時候也是可以進行游泳的。在游泳的時候,如果出現(xiàn)了疼痛,并不一定是關(guān)節(jié)炎。也就是說,這種疼痛并不一定是由于創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎引起的,大部分情況下考慮還是由于踝關(guān)節(jié)的僵硬以及石膏固定并發(fā)癥導(dǎo)致的。
進行石膏固定6-8周左右的時間,不可避免的會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的僵硬,那么在進行游泳的時候就需要活動踝關(guān)節(jié),所以會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的疼痛,這個時候可以積極的進行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗,在進行鍛煉的時候一定要循序漸進,避免暴力,先被動后主動,逐漸的進行。