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• 骨性關節(jié)炎患者可以游泳嗎

  我們?nèi)魏我粋€鍛煉的方法，都是一種個體化的，根據(jù)你的體重、身材或者肢體肌力的情況，鍛煉的方式很多種，可以健身走，可以騎單車，可以游泳。因為游泳時候是非負重下的鍛煉，所以如果以前有游泳的基礎的，也是一種很好的方式，增加了運動量。如果不會的話可以學習，比較簡單的蛙泳，還有自由泳等等方式。但是游泳以后有一點，游泳時候有的人會體力透支很多，如果有心腦血管病的話還是小心，運動量不要太大，特別是游泳后，也不要吃太多東西。游泳通過非負重的鍛煉，減輕你的體重，再通過非負重的肌肉力量的鍛煉，得到力量和柔韌性的鍛煉，可以提高膝關節(jié)肌肉的力量、協(xié)調(diào)性跟耐力，所以游泳是可以的。

  

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  張同仁 主任醫(yī)師廣州市紅十字會醫(yī)院

  2018-06-15 6229次

• 腰椎管狹窄適合游泳嗎

  腰椎管狹窄是一種腰椎的退行性改變。它包括間盤的退變、韌帶的肥厚、骨質的增生、腰椎的不穩(wěn)。腰椎管狹窄的患者我們建議少負重，不要過度地去牽拉韌帶、下腰。游泳是在水的浮力的情況下。鍛煉身體它能夠減輕關節(jié)的負重、減少損傷。所以游泳是一種非常好的鍛煉方法，但是不同的個體、不同的人群選擇不同的治療。游泳并不是適合于所有的腰椎管狹窄的患者。如果你做這個鍛煉以后，感到輕松、感到癥狀減輕，那么你可以繼續(xù)。如果游泳以后，由于涼的刺激腰疼加重、下肢不適那么它就不適合你。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 2162次

• 膝關節(jié)炎適合游泳嗎
  膝關節(jié)炎的患者是適合游泳的，況且游泳是膝關節(jié)炎患者的最好的運動方式，適當?shù)倪M行游泳這些體育運動能夠有效地防止膝關節(jié)的僵硬以及粘連。另外，還能夠有效的調(diào)節(jié)關節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于促進損傷關節(jié)軟骨的修復。所以，有可能會促進關節(jié)滑液的分泌。適當?shù)倪M行游泳還能夠有效的增強關節(jié)囊以及周圍韌帶的力量以及強度，對于維持關節(jié)的穩(wěn)定性也有非常好的效果。對于膝關節(jié)炎的患者，除了進行適當?shù)挠斡局猓€可以進行關節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉。另外，還要加強保暖，避免受涼，可以使用活血化瘀的中藥進行關節(jié)的熱敷、燙洗，積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物進行治療，比如西樂葆膠囊，鹽酸氨基葡萄糖。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-19 1801次

• 游泳會得關節(jié)炎嗎
  游泳一般是不會得關節(jié)炎的。但是接觸過涼的水會誘發(fā)關節(jié)炎，因此要注意關節(jié)保暖，避免受風受涼，同時要注意避免關節(jié)過度勞累及受傷，避免關節(jié)過度負重。建議如有關節(jié)疼痛、腫脹等不適癥狀，可以到骨關節(jié)科就診查體，完善關節(jié)的X線或CT等檢查，詳細了解具體病情，明確診斷，指導治療。一般確診為關節(jié)炎，可以應用營養(yǎng)軟骨的藥物、抑制炎癥反應的藥物治療，比如應用氨基葡萄糖、塞來昔布等，配合熱敷、按摩、烤燈照射等理療治療，以促進關節(jié)炎炎癥因子的代謝，緩解疼痛、腫脹等癥狀。
  語音時長 01:22”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2024-07-01 678次

• 關節(jié)炎適合游泳嗎
  病情分析：患有關節(jié)炎的患者是適合游泳的，游泳可以調(diào)動全身肌肉的活動，是一種很好的有氧運動，還可以增強體質，所以關節(jié)炎患者也可以游泳，但是要避免關節(jié)長期受涼。意見建議：建議患者最好安排有規(guī)律的運動，每周游泳次數(shù)不要超過4次，每次最好不要超過三小時。而且在游泳之后最好能對關節(jié)處進行熱敷或按摩。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-15 602次

• 膝關節(jié)炎適合游泳嗎
  病情分析：膝關節(jié)炎的患者適合游泳，進行游泳不會增加膝關節(jié)的負重，不會加重患者的病情，但是在游泳的時候一定注意避免溫度過低，否則有可能會導致疼痛加重。意見建議：建議膝關節(jié)炎的患者除了適合進行游泳之外，還可以進行關節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉，同時還要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，另外還要加強保暖，避免過度的使用空調(diào)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-14 702次

• 骨關節(jié)炎能游泳嗎
  患有骨關節(jié)炎的患者是可以游泳的。游泳是一種對關節(jié)負荷較小的運動，對該疾病的恢復是有幫助的。但是建議不能在關節(jié)炎急性發(fā)作的時候進行游泳，以免加重病情。平時注意不要長時間的走路，行走時感覺高關節(jié)疼痛要及時停止，立即進行適當休息。生活中在飲食上要注意避免辛辣刺激的食物。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 風濕性關節(jié)炎能游泳嗎
  風濕性關節(jié)炎患者是否能游泳根據(jù)具體情況來判斷，當患者出現(xiàn)明顯的紅腫以及疼痛癥狀時，最好不要游泳。如果沒有出現(xiàn)上述癥狀，一般是可以游泳的?；颊咧饕蛇x擇保守治療以及服用藥物等方法進行控制，在平時應適當?shù)脑鎏硪挛?，防止身體受寒，還可服用消炎止疼
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次