精神不振伴有白發(fā)脫發(fā),說話沒力氣這種情況考慮與精神緊張,壓力大,以及患者營養(yǎng)不良等原因有關(guān)。建議患者最好去正規(guī)醫(yī)院檢查,查明原因后再根據(jù)檢查的結(jié)果對癥治療。
平時(shí)在日常生活當(dāng)中,建議患者應(yīng)當(dāng)注意合理的安排作息時(shí)間,注意好休息,盡量避免熬夜或者過度的勞累,平時(shí)也可以通過按摩頭皮,勤梳頭等方法來促進(jìn)頭皮血液循環(huán),緩解白發(fā)的生長,飲食方面可以多補(bǔ)充一些黑色的食物,比如黑芝麻,黑豆類的食物可以常吃。另外一些含銅鐵元素豐富的食物也可以多吃。