孕婦可以吃新鮮的椰汁,椰汁的營養(yǎng)比較豐富,它里面含有大量的蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、電解質(zhì)等等,其中豐富的蛋白質(zhì)可以有效的緩解孕期水腫的現(xiàn)象。
孕期因?yàn)樘旱男枨罅吭黾?,如果孕婦攝入的蛋白質(zhì)不足,可能會引起低蛋白性水腫,需要適當(dāng)進(jìn)食高蛋白的食物。而椰汁中含有大量的植物蛋白,可以有效的改善孕期水腫。此外,椰汁還可以提高免疫力,因?yàn)樗缓喾N維生素,椰汁是新鮮的水果,含有大量的纖維組織,還可以起到一個(gè)潤腸通便的作用。