脂肪肝根據(jù)是否長(zhǎng)期大量飲酒可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,我們平時(shí)所說的脂肪肝是指非酒精性脂肪肝。
一般來說,非酒精性脂肪肝的病人往往存在營養(yǎng)過剩,甚至存在肥胖,這種情況不需要盲目的進(jìn)補(bǔ),吃燕窩對(duì)脂肪肝是沒有治療效果的。
脂肪肝最關(guān)鍵的治療還是積極的改善生活方式,包括控制每天飲食總量,以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加體育鍛煉,其中控制飲食總量要根據(jù)個(gè)人具體情況來決定,需要控制每天的飯量菜量,零食的量,水果的量,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),主要是要注意避免喝酒,避免吃過于油膩食物,比如動(dòng)物的內(nèi)臟,動(dòng)物的油脂以及高熱量的食物,一定要參加體育鍛煉,最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。