高血壓的患者可以通過以下幾個方面來防止中風。
高血壓的患者建議中午最好要睡午覺，大概一個小時左右就可以，要堅持服用降壓藥物，有的患者短時間用藥之后血壓就恢復(fù)正常，于是就擅自停用藥物，這樣很容易會導致血壓的波動而出現(xiàn)中風。
高血壓的患者晚餐不要大吃大喝，建議患者晚上要少吃一點，主要是以清淡為主，不要暴飲暴食，可以少食多餐。
高血的患者建議娛樂活動不要太刺激，以免引起血壓的升高而導致腦中風，高血壓的患者在睡覺之前可以用溫水來進行泡腳，有利于緩解疲勞，可以促進睡眠。
高血壓怎樣防止中風
劉琴主治醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院 全科
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李金梁
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