在跑步的時(shí)候出現(xiàn)頭痛這種情況,多數(shù)的患者是屬于偏頭痛。患有偏頭痛的患者在日常的生活里劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是過(guò)度勞累、睡眠不足、頭部受冷就會(huì)引起頭部疼痛。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液治療,也可以服用正天丸治療,特別疼痛的情況下可以口服布洛芬緩解,也可以通過(guò)針灸、按摩、理療熱敷、艾灸等方法治療。
在治療的過(guò)程當(dāng)中,患者一定要避免過(guò)度勞累,避免劇烈的運(yùn)動(dòng),也要少吃刺激性食物,戒煙戒酒,避免涼水洗頭洗臉,這樣能夠促進(jìn)偏頭痛的患者快速的恢復(fù)。在飲食方面也要多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,多吃一些乳制品和豆制品類的食物,能夠保持營(yíng)養(yǎng)均衡。在日常的生活里,一定要保持良好的睡眠習(xí)慣,都是可以有效預(yù)防偏頭痛加重。