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• 關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)

  一旦得了骨關(guān)節(jié)炎也不用太害怕，雖然它是致殘率很高的疾病，但是我們只要恰當(dāng)?shù)娜ヌ幚恚瑧?yīng)該也是不用太緊張的。主要分類及以下的幾個方面的注意事項(xiàng)：第一，我們要注意我們生活的環(huán)境，比如我們不要讓我們骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)，暴露在比較濕冷的生活環(huán)境。第二，我們要注意飲食，比如我們要多吃點(diǎn)含維生素A、含維生素C、含維生素E的食物，比如菠菜、橙子。還可以多吃一點(diǎn)含鈣的食物，比如牛奶、豆?jié){，這些都是可以的。第三，我們注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式，很多骨關(guān)節(jié)炎的患者，以為我們得了骨關(guān)節(jié)炎，是不是不運(yùn)動骨關(guān)節(jié)炎就不會加重，其實(shí)不是的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以減輕骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，甚至延緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。但是我們要注意我們的運(yùn)動，不能參加一些，比如有損于關(guān)節(jié)的運(yùn)動，比如爬樓梯，或者進(jìn)行對抗性很強(qiáng)的籃球足球，這些羽毛球這些運(yùn)動，這次不適宜的。第四，我們可以得了骨關(guān)節(jié)炎，可以選擇一些輔助的器械來幫助減輕骨關(guān)節(jié)炎的負(fù)荷，比如選擇關(guān)節(jié)器具或者拐杖來減輕，我們關(guān)節(jié)炎一些壓力，最重要的一點(diǎn)，就是最后一點(diǎn)。我們當(dāng)然要去咨詢我們專業(yè)的骨科醫(yī)生，專門看骨關(guān)節(jié)炎的骨科醫(yī)生去進(jìn)行一些治療的措施，來幫助我們延緩，骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。

  

  02:22
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 13468次

• 膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)方式有哪些

  手術(shù)的方式方法，針對一些退變比較嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎，一直到最嚴(yán)重的，多個間室的關(guān)節(jié)軟骨都損傷的這些關(guān)節(jié)炎，我們有很多的治療的方式和方法。有關(guān)節(jié)鏡的治療的方式和方法，還有截骨矯形的治療方式方法，還有單髁置換的方式方法，還有就是最終極的一種治療方式方法，就是針對全層軟骨都磨損，而且是多個間室磨損的，我們可能就最終的辦法，就是進(jìn)行關(guān)節(jié)置換了。那么我們再簡單地來說一說，這個截骨矯形的治療方法，截骨矯形主要針對于脛骨平臺發(fā)育，是比較傾斜的這樣的病人，因?yàn)閮A斜所以導(dǎo)致了某一個間室受力更重，加快了這個關(guān)節(jié)軟骨的磨損和它的磨損的程度。那么我們通過截骨矯形，來對它這個關(guān)節(jié)，進(jìn)行一個重新的調(diào)整力線，讓這個內(nèi)外側(cè)關(guān)節(jié)間室，出現(xiàn)一個良好的或者說更平衡的受力的情況。在這種狀態(tài)下，這個關(guān)節(jié)軟骨的損傷還可以再生，同時因?yàn)殛P(guān)節(jié)調(diào)整了力線，內(nèi)外側(cè)達(dá)到了平衡，自然就緩解了他的癥狀。那么針對單髁的治療，主要針對的病人就是，因?yàn)檐浌悄p而導(dǎo)致的羅圈腿，他的這個羅圈腿，是因?yàn)殛P(guān)節(jié)內(nèi)的畸形導(dǎo)致的，所以我們就像修補(bǔ)一顆壞牙一樣，把這個地方重新做一個修補(bǔ)，給它加上一個套，然后能夠達(dá)到一個良好的治療的方式和方法。那么針對這樣的關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)、外側(cè)、前側(cè)都已經(jīng)軟骨完全磨損了，它的功能也就不會再有了。所以針對這樣的病人，我們可能就得重新給他做上一個人工的假關(guān)節(jié)，來行使他的關(guān)節(jié)的功能，從而達(dá)到一個良好治療的效果。

  

  02:26
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 1718次

• 膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)
  在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎以后，日常生活工作中：第一，是要注意避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過度受力的活動，并且要多注意保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位的外傷，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位腫脹，疼痛情況的加重。第二，就是在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎以后飲食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙、喝酒，也不能夠喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎疼痛、腫脹的加重。第三，就是在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎以后一定要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)患側(cè)肢體肌肉力量，以減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力，并且能夠避免膝關(guān)節(jié)炎發(fā)生以后引發(fā)的肌肉萎縮的情況。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-19 3433次

• 膝關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)
  膝關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)主要包括注意關(guān)節(jié)保暖，避免受風(fēng)受涼，避免直接受到冷風(fēng)的直吹。同時要注意避免膝關(guān)節(jié)過度勞累，減少爬樓、爬山，以防止膝關(guān)節(jié)過度磨損。平時要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以強(qiáng)壯膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，起到保護(hù)穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。鍛煉前要注意進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍韌帶的拉伸活動，可以有效的預(yù)防鍛煉中膝關(guān)節(jié)周圍韌帶等軟組織的受傷。如出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎癥狀加重，需要骨關(guān)節(jié)科就診，通過藥物、理療的方法進(jìn)行治療。藥物可以選擇營養(yǎng)軟骨、抑制炎癥反應(yīng)的藥物，比如氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉。理療可以選擇針灸、熱敷、烤電等。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2024-07-01 760次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者飲食注意事項(xiàng)有哪些
  病情分析：患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者，一定要改變不良的飲食時間和飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，需要積極的注意補(bǔ)鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松。意見建議：早期需要避免過度的負(fù)重行走，盡量減少對關(guān)節(jié)的刺激，肥胖的患者需要減輕自身的體重，可以口服非甾體類消炎止痛藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療，也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，但是一定要注意無菌操作，避免引起關(guān)節(jié)內(nèi)出現(xiàn)感染的情況。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-25 1001次

• 關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)
  病情分析：關(guān)節(jié)炎飲食首先避免吃雪糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)啤酒等過于寒涼的食物，也不宜吃貝類、螃蟹等海產(chǎn)品。關(guān)節(jié)炎患者宜清淡飲食，注意避免吃高脂肪的食品，不宜吃動物油脂，也不宜過多食用松花蛋、咸魚、咸菜等腌制食品。意見建議：建議關(guān)節(jié)炎患者科學(xué)合理的飲食，肥胖者應(yīng)減輕體重，宜吃柑橘、櫻桃、李子、草莓等新鮮水果，胡蘿卜、南瓜、木瓜等蔬菜，宜喝牛奶、綠茶等。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-16 1302次

• 膝關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)有哪些
  膝關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，患者應(yīng)該注意合理運(yùn)動、合理飲食、適當(dāng)熱敷，并積極配合醫(yī)生的治療方案。首先，對于膝關(guān)節(jié)炎患者來說，合理的運(yùn)動是非常重要的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)肌肉力量，維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，并且有助于減輕疼痛。但是，需要注意的是，運(yùn)動
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)有哪些
  關(guān)節(jié)炎一詞很多人都會害怕，因?yàn)橐坏┗忌详P(guān)節(jié)炎這種疾病的想要擺脫就比較困難，因此做好關(guān)節(jié)炎的保健工作很關(guān)鍵，在日常生活中應(yīng)該如何做好關(guān)節(jié)炎的保健預(yù)防工作。首先要加強(qiáng)體育鍛煉提高身體的抵抗力，鍛煉時患病關(guān)節(jié)活動幅度應(yīng)該由小到大，不要過多而集中地進(jìn)行大強(qiáng)度劇烈的跑跳活動，以免關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)過重，反而造成傷病疼
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 100次