女人如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)，那么在飲食方面需要注意，少吃腌制的蔬菜，少吃腌制的肉，而且烹飪的時候少放鹽，少放油，主食不要只吃精米，白面，可以用雜豆，南瓜，粗糧，薯類來進(jìn)行替代，葷素要合理搭配，首選雞，鴨，魚等白肉，而且多吃水果以及蔬菜。
在生活方面也要注意戒除掉不健康的生活習(xí)慣，例如不要久坐，適量地多做運動，避免超重以及肥胖，不要吸煙，而且要增強(qiáng)自身的體質(zhì)，保持良好的心態(tài)。
女人內(nèi)分泌失調(diào)平時注意什么呢？
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-12-19 1403次
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女人內(nèi)分泌失調(diào)癥狀有哪些女性的內(nèi)分泌失調(diào)并不是指的某個內(nèi)分泌疾病，它是泛指的一些由于內(nèi)分泌激素的紊亂造成的一些不良癥狀。女性內(nèi)分泌失調(diào)多發(fā)生在青少年時期以及絕經(jīng)和圍絕經(jīng)期。青少年時期的女性內(nèi)分泌失調(diào)主要表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂、面部的痤瘡、體重的增加，甚至是毛發(fā)的異常。而絕經(jīng)期的女性內(nèi)分泌失調(diào)是更年期綜合征的主要表現(xiàn)，潮熱汗出、脾氣急躁、易怒、乏力、體重增加、脫發(fā)等等表現(xiàn)。所以女性的內(nèi)分泌失調(diào)青少年期的時候多是由于生殖激素分泌的增多和紊亂造成的，而絕經(jīng)期的女性內(nèi)分泌失調(diào)是由于雌孕激素分泌減少造成的。
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苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 2253次
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內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一個重要的機(jī)能調(diào)節(jié)系統(tǒng)?？梢苑譃閮纱箢?，一個是在形態(tài)結(jié)構(gòu)上獨立存在的，我們?nèi)庋劭梢姷钠鞴伲热绱贵w、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內(nèi)分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當(dāng)中的內(nèi)分泌組織，比如胰腺當(dāng)中的胰島細(xì)胞、卵巢內(nèi)的卵泡細(xì)胞，以及黃體細(xì)胞、睪丸內(nèi)的間質(zhì)細(xì)胞等等。激素是內(nèi)分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者，它經(jīng)過體液傳遞到我們?nèi)梭w的靶細(xì)胞，發(fā)揮刺激或者抑制作用，從而調(diào)節(jié)靶細(xì)胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調(diào)節(jié)機(jī)制，保持著動態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導(dǎo)致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內(nèi)分泌器官，或者內(nèi)分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴(yán)重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進(jìn)，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn)，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
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劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
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女人內(nèi)分泌失調(diào)原因一是生理因素，人體的內(nèi)分泌腺可以保持生理處于平衡，但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會隨著年齡增長而失調(diào)，這也就是為什么年紀(jì)越小內(nèi)分泌越少成為困擾的問題?？呻S著年齡的增長就需要給它更多的關(guān)注，有些人的內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳。二是環(huán)境因素，嚴(yán)重的環(huán)境污染對女性內(nèi)分泌失調(diào)也有很大的危害，空氣中的一些化學(xué)物。通過各種渠道進(jìn)入人體后，經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，子宮內(nèi)膜增生等的問題。語音時長 1:16”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2018-10-25 23038次
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女人內(nèi)分泌失調(diào)咋辦女人出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，可以通過飲食、情緒、藥物等方面的調(diào)理來治療。第一，飲食方面，如果內(nèi)分泌失調(diào)是由飲食引起的，應(yīng)該注意保持多種飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃油膩、辛辣和刺激性的食物。第二，情緒方面，如果內(nèi)分泌失調(diào)是由于焦慮、緊張等情緒所引起的，需要在日常生活和工作中保持樂觀的態(tài)度，避免不良的情緒所引起的內(nèi)分泌失調(diào)。第三，藥物方面，如果內(nèi)分泌失調(diào)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服雌二醇片、益母草顆粒等藥物進(jìn)行緩解。語音時長 01:12”
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
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孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-15 601次
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內(nèi)分泌失調(diào)注意什么內(nèi)分泌失調(diào)注意不要暴飲暴食，按時吃飯，不要過度勞累和熬夜，少吃油膩辛辣刺激性的食物，保持好心態(tài)平衡，不要壓力過大，多吃高蛋白營養(yǎng)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，有益于身體健康，多喝水，生活作息方面要規(guī)律，保證充分的睡眠。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-01-03 1401次
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內(nèi)分泌失調(diào)有什么危害呢？內(nèi)分泌失調(diào)的患者危害是較大的，對女性患者可以引起黃褐斑、子宮肌瘤、乳房腫塊、卵巢膿腫，還會引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等病癥。會引起男性患者出現(xiàn)脫發(fā)、痤瘡、高血壓、高血糖、肥胖，脾氣暴躁、失眠多夢等并發(fā)癥。患有內(nèi)分泌失調(diào)的患者在遵醫(yī)囑用藥物干預(yù)
潘永源
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2024-09-12 0次
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女人內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘臉上長痘痘最重要的原因是內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素的增多毛孔粗大，分泌的油脂增多，導(dǎo)致痤瘡桿菌的繁殖，皮膚粗糙，一旦出汗就會滿面油光，化的美美的妝花了。而內(nèi)分泌失調(diào)有很多原因:①不良的作息習(xí)慣，長期熬夜，不良的作息時間會非常容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致痘痘的滋長。②不良的飲食習(xí)慣，經(jīng)
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
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