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• 高血脂高血壓吃什么好

  高血脂和高血壓，目前發(fā)病率都是非常的高，而且非常容易同時(shí)發(fā)生。因?yàn)楦哐透哐獕憾紝儆谏罘绞讲?，都是由不健康的生活方式?dǎo)致的。比如說(shuō)包括缺乏運(yùn)動(dòng)抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個(gè)飲食習(xí)慣，愛(ài)吃肉、不吃菜等等。過(guò)度油膩的飲食這些過(guò)度咸的飲食，口味過(guò)重這些都是導(dǎo)致高血壓和高血脂的一個(gè)重要因素。所以說(shuō)高血壓、高血脂一旦得了以后，經(jīng)常是容易同時(shí)發(fā)生。因?yàn)樗鼈兪墙?jīng)常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4045次

• 高血脂高血壓不能吃什么

  高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個(gè)疾病。雖然這兩個(gè)疾病之間并沒(méi)有直接的因果關(guān)系，但是兩個(gè)疾病的發(fā)病機(jī)制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現(xiàn)在不健康的生活方式，可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。包括運(yùn)動(dòng)量的減少，過(guò)度的肥胖，以及過(guò)度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過(guò)大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個(gè)是油脂含量不要過(guò)多，另外就是鹽的成分不要太多。因?yàn)楦啕}飲食對(duì)高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2834次

• 高血脂高血壓食譜
  目前隨著生活水平的日益提高，高血壓，高血脂的患者越來(lái)越多。怎樣制定食譜，最簡(jiǎn)單實(shí)用的，希望大家都參考這個(gè)來(lái)執(zhí)行，原則就是低鹽低脂飲食，要低熱量。早餐可以主食在一百克左右，可以是一百克的米飯，饅頭或者花卷，進(jìn)食蔬菜150克到二百克，可以是菠菜，白菜，茄子，蘿卜等等，以蒸煮燉為主，可以加雞蛋煮雞蛋一個(gè)，或者牛奶250毫升或者豆?jié){250毫升。午餐的食譜主食可以在一百克，蔬菜在兩百克左右，可以有動(dòng)物蛋白類的像雞肉，魚肉，蝦肉等，在150克左右。晚餐更是以清淡為主，可以米粥150，可配合蒸煮的蔬菜，可以進(jìn)食豆?jié){250毫升。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-09-06 4066次

• 高血脂高血壓飲食
  在飲食方面不注意會(huì)造成血脂和血壓升高的情況，同時(shí)高血壓和高血脂，它是三高癥里邊的兩種情況，三高癥包括：高血壓、高血脂和高血糖。都是和飲食有關(guān)系的，比如攝入食鹽太多，會(huì)造成高血壓，水鈉潴留，同時(shí)時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)高血脂的情況。同時(shí)攝入太油膩的東西，攝入甜食，會(huì)造成能量過(guò)剩，使血脂升高，血脂升高之后血液粘稠度增加，此時(shí)會(huì)造成血壓升高的情況。在飲食上一定要注意，太咸的食物不要吃，太油膩的食物不要吃，太甜的食物不要吃，淀粉類少吃，同時(shí)要多吃新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)鍛煉，是高血壓和高血脂治療的基礎(chǔ)，也就是說(shuō)把它堅(jiān)持下去。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  侯爭(zhēng)飛 主治醫(yī)師內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

  2018-09-12 3009次

• 高血脂高血壓怎么治
  病情分析：高血脂高血壓的治療主要是在降壓的同時(shí)降脂治療。常用的降壓藥物有貝那普利、厄貝沙坦、硝苯地平、非洛地平、美托洛爾等等。常用的降脂藥有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：高血壓合并高血脂的患者，建議低密度脂蛋白控制在2.5mmol/l以下，血壓控制在130/80為宜。注意低鹽低脂飲食，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，戒煙限酒，控制體重。
  童文娟 主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-01 601次

• 高血脂高血壓怎么辦
  病情分析：高血脂高血壓患者應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)，服用合適的降脂藥、降壓藥等藥物，幫助控制病情。另外患者還應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少攝入的膽固醇含量。意見(jiàn)建議：建議高血壓患者定期監(jiān)測(cè)自身的血脂、血壓水平，將血脂、血壓控制在理想的范圍之內(nèi)，如果出現(xiàn)了異常波動(dòng)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。同時(shí)在服用藥物過(guò)程中，建議患者密切留意自身的身體體征變化，如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)該立即停止用藥，詢問(wèn)醫(yī)生。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-29 701次

• 高血脂高血壓怎么治
  高血脂，高血壓如果同時(shí)存在的情況下，需要降血壓的藥物和降血脂的藥物聯(lián)合用藥，降血壓的藥物可以選擇馬來(lái)酸依那普利片，降血脂的藥物可以選擇血脂康膠囊。同時(shí)要調(diào)整好個(gè)人的生活作息和飲食習(xí)慣，要少吃高熱量，高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃等。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 高血脂高血壓的危害
  高血壓及高脂血癥對(duì)人體的危害主要體現(xiàn)在對(duì)于靶器官的損傷上，血壓過(guò)高可以對(duì)人體血管壁產(chǎn)生過(guò)高的壓力，患者可以出現(xiàn)脆弱血管的破裂，比如說(shuō)腦出血或者主動(dòng)脈夾層，這些疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)率都很高，就心臟問(wèn)題來(lái)說(shuō)，當(dāng)血壓過(guò)高時(shí)心臟射血需要克服更大的后負(fù)荷。長(zhǎng)此以往心肌細(xì)胞出現(xiàn)肥大導(dǎo)致心肌肥厚，心臟舒張功能受限影響血
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-12-25 2340次