在日常生活中，節(jié)食確實有可能會導致便秘，特別是經常節(jié)食的患者，因為吃的東西比較少，飲食不規(guī)律，這種情況下就不能夠形成足夠的糞便，也不能刺激胃腸蠕動，就會導致糞便在腸道內積聚時間過久，出現大便干結，排便困難，排便時間比較長等等。
其實在日常生活中，節(jié)食患者不只是引起便秘，還會引起很多并發(fā)癥，比如說營養(yǎng)不良，比如說胃腸炎等等，對于便秘患者要建議多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當的進行體育鍛煉。
節(jié)食會導致便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-19 1415次
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節(jié)食減肥會反彈嗎節(jié)食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節(jié)食進行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會出現反彈，所以減肥的病人經過10年之后90%會反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節(jié)食和運動等生活方式干預仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。
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陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-29 12363次
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焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-10-25 1975次
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節(jié)食導致便秘怎么辦現在臨床上越來越多發(fā)現有很多人在節(jié)食的過程中出現便秘，這個怎么辦？很簡單，首先停止節(jié)食。很多人是為了減肥而節(jié)食，他并不是為了健康而節(jié)食，會導致腸道功能紊亂引發(fā)便秘。首先第一點，停止節(jié)食，改善食物種類和成分，混合比，調整飲食的狀態(tài)，保持排便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便的習慣，有便意時候一定要盡快的上廁所。第二，其實便秘有很多情況下是食物導致的，所以我們要多進食一些含纖維素較多的水果和蔬菜，適當的攝取粗糙的雜糧，比如薯類，玉米，大麥，蜂蜜均有助于便秘的預防和治療。第三，鍛煉身體養(yǎng)成良好的排便習慣。語音時長 1:36”
武鵬飛
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
2018-06-29 3045次
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為什么節(jié)食會便秘節(jié)食會容易導致便秘主要還是由于經常節(jié)食，會導致人體的新陳代謝變緩，從而導致腸道的蠕動也會變得緩慢，這樣腸道內的糞便，停留的時間就過久，容易變得過于干，水分容易被丟失，導致大便干結，甚至會引起便秘的發(fā)生。經常節(jié)食，營養(yǎng)不良，這樣會導致腸道黏膜營養(yǎng)不均衡，造成腸道黏膜的功能下降，容易引起吸收和消化功能下降，從而進一步加重便秘的發(fā)生。語音時長 01:18”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2021-04-29 2227次
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節(jié)食會便秘嗎病情分析：節(jié)食會導致便秘。節(jié)食時進食量很少，使腸內容物減少，不能形成足量的糞便來刺激腸管蠕動，糞便長時間在腸道內停留，水分被腸道大量吸收，導致糞便干結，排出困難，從而發(fā)生便秘。節(jié)食常見于減肥的人，節(jié)食不僅能引起便秘，時間久了還會導致身體出現營養(yǎng)不良，導致其他疾病的發(fā)生。意見建議：平時生活中盡量不要通過節(jié)食來進行減肥，要正常的進食，多吃一些蔬菜水果、五谷雜糧等富含粗纖維的食物，這些食物能夠刺激腸蠕動，減少便秘的發(fā)生。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院互聯網醫(yī)院）
2021-05-09 1803次
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為什么節(jié)食會便秘病情分析：長期節(jié)食有可能會導致攝入的食物中膳食纖維過少，這樣就有可能會導致胃腸道蠕動減弱，食物殘渣在腸道中停留的時間過長，其中的水分會被腸道吸收，從而容易出現便秘的癥狀。意見建議：平常要注意避免過度節(jié)食，要制定科學的膳食方案，多吃一些新鮮的蔬菜，水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧。另外，要養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，適當參加體育鍛煉，規(guī)律作息，避免熬夜。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-04-26 902次
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節(jié)食會導致尿酸高嗎節(jié)食一般不會導致尿酸高，但是不利于身體健康。對于尿酸的檢測主要是抽血化驗，尿酸主要來源于機體自身的代謝以及日常飲食當中的攝入，大部分的尿酸可通過腎臟排出體外。如果生活中節(jié)食會因食物攝入量不足，使身體處于饑餓狀態(tài)，當體內能量供給缺乏時會出現全身乏力、四肢倦怠等癥狀，也有可能會誘發(fā)營養(yǎng)不良、貧血等疾病，
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
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節(jié)食會導致甲減嗎節(jié)食一般不會導致甲減的發(fā)生，除非節(jié)食導致了合成甲狀腺激素的原料碘攝入過少，而導致了由甲狀腺激素的量減少所導致的甲狀腺功能減退。節(jié)食指的是過度的限制飲食，節(jié)食有可能會導致患者出現營養(yǎng)不良以及厭食癥等，所以我們要積極的制止這一類不健康的生活方式。當然在節(jié)食想要減肥的時候，也并不一定能夠通過節(jié)食去減輕患者
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-20 587次
