為你推薦

• 節(jié)食減肥會反彈嗎

  節(jié)食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節(jié)食進行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會出現(xiàn)反彈，所以減肥的病人經(jīng)過10年之后90%會反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節(jié)食和運動等生活方式干預仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。

  

  02:05
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-29 12164次

• 節(jié)食可以瘦臉嗎

  節(jié)食雖然可以達到減肥的目的，但是瘦臉首先要看臉的結構，臉的結構分為骨性結構，還有肌肉組織、面部皮下脂肪組織，通常而言骨性結構節(jié)食是達不到瘦臉的作用的，包括肌肉組織也很難。節(jié)食可能會引起面部皮下脂肪組織稍微的減少，但是通常而言節(jié)食瘦臉不是很好的方法。病人如果想達到瘦臉，希望病人一定到正規(guī)的醫(yī)院，去找正規(guī)大夫，先做評估，看面部的結構，或者是做面部的CT或三維CT的掃描，看面部結構需要如何治療，才能達到比較好的瘦臉的效果。

  

  01:12
  宋維銘 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-06-11 2704次

• 節(jié)食會導致便秘嗎
  在日常生活中，節(jié)食確實有可能會導致便秘，特別是經(jīng)常節(jié)食的患者，因為吃的東西比較少，飲食不規(guī)律，這種情況下就不能夠形成足夠的糞便，也不能刺激胃腸蠕動，就會導致糞便在腸道內積聚時間過久，出現(xiàn)大便干結，排便困難，排便時間比較長等等。其實在日常生活中，節(jié)食患者不只是引起便秘，還會引起很多并發(fā)癥，比如說營養(yǎng)不良，比如說胃腸炎等等，對于便秘患者要建議多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當?shù)倪M行體育鍛煉。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-19 1342次

• 為什么節(jié)食會便秘
  節(jié)食會容易導致便秘主要還是由于經(jīng)常節(jié)食，會導致人體的新陳代謝變緩，從而導致腸道的蠕動也會變得緩慢，這樣腸道內的糞便，停留的時間就過久，容易變得過于干，水分容易被丟失，導致大便干結，甚至會引起便秘的發(fā)生。經(jīng)常節(jié)食，營養(yǎng)不良，這樣會導致腸道黏膜營養(yǎng)不均衡，造成腸道黏膜的功能下降，容易引起吸收和消化功能下降，從而進一步加重便秘的發(fā)生。
  語音時長 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-04-29 2108次

• 為什么節(jié)食會便秘
  病情分析：長期節(jié)食有可能會導致攝入的食物中膳食纖維過少，這樣就有可能會導致胃腸道蠕動減弱，食物殘渣在腸道中停留的時間過長，其中的水分會被腸道吸收，從而容易出現(xiàn)便秘的癥狀。意見建議：平常要注意避免過度節(jié)食，要制定科學的膳食方案，多吃一些新鮮的蔬菜，水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧。另外，要養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，適當參加體育鍛煉，規(guī)律作息，避免熬夜。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-04-26 902次

• 節(jié)食減肥者為什么會容易便秘
  病情分析：節(jié)食減肥者因為節(jié)食導致大便量少不能夠刺激胃腸道蠕動，因此大便在腸道停留的時間長導致水分被腸道吸收出現(xiàn)大便干燥容易出現(xiàn)便秘的情況。意見建議：節(jié)食減肥出現(xiàn)便秘的情況建議應該恢復飲食，要多喝水及多吃一些含纖維素高的食物緩解便秘的癥狀。肥胖應該要盡量避免食用高脂肪的食物，堅持適當?shù)倪\動。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-01-06 1602次

• 長期節(jié)食會低鉀血癥嗎
  長期節(jié)食是會導致低鉀血癥的。正常人每天從尿排鉀有50到100mmol，所以需要從食物當中攝取一定的鉀。如果長期節(jié)食，導致攝入的鉀不足，就會出現(xiàn)低鉀血癥?；颊邥兴闹浫鯚o力、疲乏、腱反射減弱或消失，累及到呼吸肌會引起呼吸困難和窒息，可有厭食、惡心、嘔吐和腹脹等腸麻痹等表現(xiàn)，心臟主要表現(xiàn)為興奮性過高、
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 338次

• 節(jié)食會導致尿酸高嗎
  節(jié)食一般不會導致尿酸高，但是不利于身體健康。對于尿酸的檢測主要是抽血化驗，尿酸主要來源于機體自身的代謝以及日常飲食當中的攝入，大部分的尿酸可通過腎臟排出體外。如果生活中節(jié)食會因食物攝入量不足，使身體處于饑餓狀態(tài)，當體內能量供給缺乏時會出現(xiàn)全身乏力、四肢倦怠等癥狀，也有可能會誘發(fā)營養(yǎng)不良、貧血等疾病，
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-08-21 0次