在日常生活中吃蘿卜并不會導(dǎo)致便秘，主要是因為蘿卜含有的水分特別多，含有的膳食纖維也比較多，吃了以后可以促進胃腸蠕動，還可以增加腸道內(nèi)大便的容積，并不會導(dǎo)致便秘，而且還可以改善便秘的臨床癥狀。
在日常生活中，對于便秘患者，要建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩噙\動，比如說跳繩，快走，慢跑，游泳等等，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，還要避免長時間蹲坐等等。
吃蘿卜會便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-16 3525次
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田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-11 2562次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-28 4160次
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吃胡蘿卜便秘嗎通常情況下，吃胡蘿卜是不會出現(xiàn)便秘的。胡蘿卜是一種常見的蔬菜，含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，氨基酸和優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，能夠提供給患者豐富的營養(yǎng)和能量的需求。而且胡蘿卜本身含有很多的膳食纖維，能夠增強胃腸道的蠕動，促進排便。同時，胡蘿卜還含有大量的水分，能夠滋潤腸道黏膜，軟化大便，可利于排便，反而對便秘是有一定改善作用的。除了便秘患者吃點胡蘿卜以外，還可以吃一些白蘿卜，大白菜，紫甘藍，豆芽菜，還有其他的一些水果，比如香蕉，葡萄，梨子等，都有利于排便，防止便秘加重。語音時長 01:23”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-06-21 2951次
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吃蘿卜會脹氣嗎少量吃蘿卜，一般不會導(dǎo)致脹氣，如果一次性吃的比較多，是有可能會導(dǎo)致脹氣的。容易導(dǎo)致脹氣的食物還有紅薯、芋頭、土豆、黃豆等等食物。平時經(jīng)常脹氣，少吃點容易產(chǎn)氣的食物，要吃一些容易消化吸收的食物，還有不要吃辛辣刺激的、過于油膩、不容易消化吸收的食物。平時還可以適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、打球、練瑜伽等等，有助于促進胃腸蠕動，促進消化。如果脹氣得厲害，可以口服嗎丁啉、莫沙必利等藥物促進胃腸蠕動，促進消化，改善脹氣。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:14”
徐平平
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成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-25 1503次
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成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-07-11 1903次
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吃胡蘿卜會便秘嗎吃胡蘿卜一般不會便秘，如果出現(xiàn)便秘的情況，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情，加重癥狀。胡蘿卜是日常生活中比較常見的食物，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素、氨基酸以及優(yōu)質(zhì)的植物蛋白等營養(yǎng)成分。而且胡蘿卜中還含有大量的纖維，平時適量的吃胡蘿卜，對潤腸通便有輔助治療的作用，一般不會導(dǎo)致便秘。如果患者出
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-06-25 0次
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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