骨折之后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?,使病情能夠恢?fù)的更快,促進(jìn)骨折愈合。比如可以選擇一些魚湯,包括使用三文魚,金槍魚,草魚,鰱魚,墨魚等做成的魚湯。還可以吃一些海鮮做成的湯,比如蝦,貝殼,螺螄等。
還可以選擇一些顏色鮮艷,新鮮的蔬菜,比如紫甘藍(lán),胡蘿卜,芹菜,黃花菜,香菇等做成的蔬菜湯。這些湯里面含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),氨基酸,微量元素,維生素,還有很多的鈣質(zhì),能夠促進(jìn)骨骼的生長,促進(jìn)骨折的愈合。