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• 頸椎骨質(zhì)增生

  頸椎骨質(zhì)增生的原因主要有年齡、環(huán)境因素、退化，甚至是增生壓迫這一類的情況造成的。那么我們最常見的就是長期的肌肉緊張，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在這個地方形成了一種代償。那么就是因為軟的東西，它不足以這么大的張力去解決肌肉的緊張的問題，在這個基礎(chǔ)上它就越來越硬，最后便成了增生，變成了骨刺，這就是頸椎的骨質(zhì)增生形成的一個原理。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 15192次

• 頸椎骨質(zhì)增生怎么預(yù)防

  在長期伏案工作的患者，經(jīng)常容易出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的加重，在門診我們也可以看到，很多這樣的病例。其實頸椎骨質(zhì)增生的預(yù)防，并不困難，我們一般可以通過日常的改善，生活的姿勢，比如說坐如鐘、行如風(fēng)，然后臥如松，通過改善自己頸椎的癥狀，和活動范圍來緩解頸椎骨質(zhì)增生的疼痛的癥狀。當(dāng)然，出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生的時候，我們可以通過，外用藥物和口服鎮(zhèn)痛藥，或者是部分康復(fù)理療的辦法，來改善頸椎骨質(zhì)增生的癥狀。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 2448次

• 頸椎骨質(zhì)增生的食療
  在發(fā)生頸椎骨質(zhì)增生以后，食療的方法主要是日常生活中多吃一點高鈣，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦，干果之類的食物來補充鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，既能夠減輕骨質(zhì)增生癥狀，還能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。也可以多吃一點新鮮的水果蔬菜來補充維生素，對于頸椎骨質(zhì)增生癥狀減輕有很好的幫助。在發(fā)生頸椎骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中一定要減輕頸部椎體受力，特別是避免長時間低頭活動，避免睡枕過高，避免頸部外傷，以免導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生情況加重。在發(fā)生頸椎骨質(zhì)增生以后，一定不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-25 1053次

• 胸椎骨質(zhì)增生食療方法
  如果病人出現(xiàn)了胸椎骨質(zhì)增生的情況，食療的方法：一是日常生活中可以多吃一點高鈣、高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，魚蝦，干果之類的食物，來促進(jìn)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)補充，既能增強(qiáng)病人的體質(zhì)，還能夠緩解胸椎骨質(zhì)增生癥狀，延緩胸椎骨質(zhì)增生發(fā)展。二是在出現(xiàn)胸椎骨質(zhì)增生情況以后也可以多吃一點新鮮的水果蔬菜，來補充維生素，特別是含維生素C相對較高的綠葉蔬菜，草莓，藍(lán)莓，蘋果，西瓜之類的水果，也能夠很好的減輕胸椎骨質(zhì)增生癥狀。三是在出現(xiàn)胸椎骨質(zhì)增生情況以后，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致胸椎骨質(zhì)增生癥狀加重，病程加快，后期就會影響脊椎部位受力。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-22 1438次

• 如何預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生
  病情分析：頸椎的骨質(zhì)增生通常都是因為長期低頭工作生活或者長期對電腦等一些生活習(xí)慣而導(dǎo)致的頸椎退行性改變。意見建議：要避免骨質(zhì)增生，首先必須要避免長期低頭工作生活，例如是低頭工作一小時，必須要起來活動一些頭部以及頸部放松肌肉10分鐘左右，然后再繼續(xù)工作。另外平時多點做一些抬頭的體育鍛煉，例如放風(fēng)箏，打籃球，打羽毛球，游泳都是比較好的運動。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-23 1002次

• 怎樣修復(fù)頸椎骨質(zhì)增生
  病情分析：頸椎骨質(zhì)增生如果出現(xiàn)頸肩部酸痛可以通過局部熱敷、針灸、按摩、牽引緩解癥狀，如果出現(xiàn)椎管狹窄或嚴(yán)重壓迫神經(jīng)血管如出現(xiàn)四肢麻木、無力或頭暈等癥狀，應(yīng)及時手術(shù)治療，如果頸椎骨質(zhì)增生沒有出現(xiàn)臨床癥狀可以不必特殊治療，日常注意保護(hù)頸椎，勤觀察就可以。意見建議：頸椎骨質(zhì)增生是頸椎周圍骨關(guān)節(jié)退行性病變，與年齡、不良姿勢、勞損有關(guān)，建議患者日常注意頸部防寒保暖，避免長時間低頭伏案，避免長時間保持一個姿勢，適當(dāng)鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-24 1201次

• 頸椎骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
  一般來說頸椎骨質(zhì)增生不是很嚴(yán)重，只要注意多休息，適當(dāng)進(jìn)行一些按摩和熱敷，很快可以得到緩解，如果是比較嚴(yán)重的頸椎骨質(zhì)增生，可以采用手術(shù)方式進(jìn)行治療。頸椎骨質(zhì)增生患者在平時要特別注意做好頸椎的保暖工作，飲食方面要健康一些，不要吃辛辣，油炸，油膩
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 頸椎骨質(zhì)增生壓迫脊髓
  脊髓型頸椎病是由于頸椎椎骨連接結(jié)構(gòu)退變導(dǎo)致脊髓受壓或脊髓缺血，繼而出現(xiàn)脊髓的功能障礙，因此脊髓型頸椎病是脊髓壓迫癥之一，可嚴(yán)重致殘，頸椎骨質(zhì)增生壓迫脊髓這種情況就比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院里進(jìn)行一下全面的檢查，本病以手術(shù)治療為主，輔以牽引、針灸、理療等治療，必要時配合止痛性的藥物緩解疼痛，做完手術(shù)后要注意
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 189次