紅棗并沒有回奶的作用,而紅棗就是屬于常見的普通食物,一般都不會(huì)影響乳汁的分泌,既不會(huì)導(dǎo)致回奶,也不會(huì)直接促進(jìn)乳汁的大量分泌,所以女性在哺乳期的時(shí)候,通常都可以正常吃紅棗。
而且在哺乳期的時(shí)候,還建議要吃各種高蛋白類的食物,來補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需。因?yàn)榕栽诓溉槠诘臅r(shí)候,就需要通過多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,才能夠間接促進(jìn)乳汁的分泌。并且在哺乳期的時(shí)候,還要避免吃各種辛辣刺激的食物,以免這些辛辣刺激食物影響乳汁的質(zhì)量,而且還可能間接影響乳汁的分泌。