中醫(yī)治療上可以脊柱外科或者中醫(yī)科就診,開具舒筋活絡(luò)的膏藥外敷,同時口服祛風(fēng)除濕,活血止痛的中成藥,骨質(zhì)增生的部位要注意保暖,避免劇烈運(yùn)動及過度負(fù)重,避免過度勞累,受傷及爬樓、爬山,如果疼痛較重,可以同時配合患處拔罐,針灸等方法進(jìn)行治療。
疼痛等不適癥狀緩解后可以進(jìn)行功能鍛煉,比如進(jìn)行頸椎操的練習(xí),以緩解頸椎的肌肉疲勞,抑制骨質(zhì)增生的發(fā)展,平時要注意多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白及含鈣高的食物,比如牛奶,魚類,蝦皮,花生醬等。