骨質(zhì)增生治療的好方法包括綜合應(yīng)用,鍛煉,理療,補鈣藥物和手術(shù)等。
一般骨質(zhì)增生需要適當?shù)亩嗍秤酶缓}質(zhì)的牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻,這些補鈣食物可以促進鈣質(zhì)的吸收,從而增強骨強度和密度,骨的強度增加以后對于重力和運動的損傷抵抗能力增加,能夠有效的延緩骨質(zhì)增生的情況。
多補充鈣片和維生素D,在不疼痛的情況下適當?shù)倪M行肌肉力量的鍛煉也有助于延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。
對于骨質(zhì)增生引起的疼痛不適,可以對癥應(yīng)用鎮(zhèn)痛的藥物,像雙氯芬酸鈉和布洛芬減輕炎癥的刺激,應(yīng)用中成藥也有效果,同時可以進行理療,按摩,針灸。
骨質(zhì)增生壓迫嚴重,保守治療無效還可以進行手術(shù)治療,綜合應(yīng)用這些方法,有助于有效的治療和預(yù)防骨質(zhì)增生。