內(nèi)分泌失調(diào)的患者可以吃薏仁粥、菠菜粥等等,因?yàn)檗踩士梢云鸬届顫竦男Ч?,并且可以很好的幫助患者起到降壓、調(diào)脂的作用,適當(dāng)改善內(nèi)分泌失調(diào)的情況。菠菜粥里面含有大量的纖維素和營(yíng)養(yǎng)成分,患者多食用菠菜粥可以有效的促進(jìn)體內(nèi)血脂代謝,加快宿便的排出。
建議內(nèi)分泌失調(diào)的患者平時(shí)不可以給自己太大的壓力,一定要注意日常的生活習(xí)慣,學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,夜間要保證充足的睡眠時(shí)間,平時(shí)要對(duì)生活抱有一個(gè)良好的心態(tài)。