不建議孕婦吃棒冰。因為棒冰屬于寒涼性的食物。在孕期孕婦的胃腸道比較脆弱,吃寒涼性的食物可能會導(dǎo)致孕婦消化不良,胃脘部疼痛等癥狀,敏感的孕婦可能還會引起腹瀉。
吃棒冰會使孕婦的血糖升高,體內(nèi)熱量堆積,使孕婦的體重過度增長,還可能會產(chǎn)生巨大兒。而且吃棒冰,會有飽腹感,影響其他有營養(yǎng)的食物的攝入,導(dǎo)致孕期營養(yǎng)不均衡。在孕期飲食要多樣化,每天要吃新鮮的蔬菜和適量的水果,也要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),這樣對于胎兒的發(fā)育,和孕婦的身體健康才是有好處的。