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• 膝關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關(guān)節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關(guān)節(jié)，造成額外的機(jī)械性的負(fù)荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當(dāng)于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進(jìn)行勞動，關(guān)節(jié)的負(fù)荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖。雖然目前認(rèn)為氣候寒冷，跟骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關(guān)節(jié)部位會產(chǎn)生明顯的不適，以及在冬天有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關(guān)節(jié)的應(yīng)力集中在內(nèi)側(cè)或者外側(cè)，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應(yīng)該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術(shù)治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護(hù)關(guān)節(jié)的一些方式，膝關(guān)節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關(guān)節(jié)過度的受力、勞損有關(guān)系，所以說對這些長期工作、生活、運動當(dāng)中必須要做的動作，要進(jìn)行合理的調(diào)整，調(diào)整體位、調(diào)整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復(fù)沖擊關(guān)節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護(hù)關(guān)節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調(diào)配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進(jìn)行關(guān)注的問題。對關(guān)節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關(guān)節(jié)的力量，而且減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，這些應(yīng)該多采用，某一些運動對關(guān)節(jié)沖擊力比較強，那我們應(yīng)該減少。5.要及早的治療關(guān)節(jié)疾病，因為關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應(yīng)該及時的就醫(yī)，請咨詢?？频拇蠓颍岢稣_的診斷和治療。因為關(guān)節(jié)由于結(jié)構(gòu)問題，是個嚴(yán)絲合縫的，軸承一樣的結(jié)構(gòu)，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應(yīng)該及時的治療，這樣才能減少關(guān)節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4345次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，主要是因為膝關(guān)節(jié)的磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴(yán)重的影響，甚至嚴(yán)重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達(dá)到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關(guān)節(jié)的疼痛，或者這種行動不便，經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 8719次

• 膝關(guān)節(jié)半脫位理療怎么做
  膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了半脫位，大部分情況下是由于外傷引起的，比如高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，也有可能是膝關(guān)節(jié)本身先天性發(fā)育異常導(dǎo)致的，這個時候膝關(guān)節(jié)的力線就變得異常，在外力的作用下就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的半脫位，這個時候是不能進(jìn)行任何的理療措施的，包括推拿，按摩以及正骨。需要積極的去進(jìn)行手法復(fù)位，一般需要在麻醉的狀態(tài)下進(jìn)行，復(fù)位之后需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定3-4周的時間，這個時候是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的烤電或者是沖擊波治療的，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于局部腫脹的減輕，有利于局部炎癥性致病因子的消退，所以從而達(dá)到消腫止痛的目的，還可以使用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-18 1393次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么理療
  患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎一般早期的時候可以進(jìn)行理療，比如患者可以進(jìn)行推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，超聲波治療，可以緩解局部疼痛，腫脹的情況，有利于患者膝關(guān)節(jié)活動。進(jìn)行物理治療的時候應(yīng)該注意以下情況，比如患者進(jìn)行紅外線照射的時候一般它的距離不要太近，否則容易燒傷患者的皮膚造成皮膚形成水皰，皮膚壞死的情況。一般患者出現(xiàn)了明顯的疼痛還可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛，使用美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進(jìn)行治療，主要的要根據(jù)患者膝關(guān)節(jié)炎它的性質(zhì)進(jìn)行治療。比如患者是出現(xiàn)了化膿性膝關(guān)節(jié)炎，一般患者要及時的使用抗生素進(jìn)行治療。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-12 2045次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么理療
  病情分析：如果膝關(guān)節(jié)炎正處于紅腫熱痛的炎癥水腫期，可以選擇給予超短波治療，能夠消除急性的炎癥。如果是處于慢性疼痛期，可以給予微波治療，超聲波治療，中頻脈沖電治療等等，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快炎癥的吸收而緩解癥狀。意見建議：建議到醫(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診，由?？漆t(yī)生根據(jù)相對應(yīng)的癥狀，而作出相對應(yīng)的物理治療的方案。平時要注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免做下肢的劇烈運動。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-06-14 903次

• 膝關(guān)節(jié)脫位手術(shù)怎么做
  病情分析：膝關(guān)節(jié)脫位手術(shù)具體的方法一般是將皮膚，皮下組織切開，分離肌肉，暴露脫位部位，然后利用撬撥復(fù)位的方法，恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)對位關(guān)系。一般膝關(guān)節(jié)脫位多伴有關(guān)節(jié)囊，韌帶，肌腱的損傷，因此需要同時修復(fù)撕裂的關(guān)節(jié)囊，韌帶，肌腱等軟組織，如有交叉韌帶的斷裂，則需要考慮手術(shù)重建治療。意見建議：建議到正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診進(jìn)行手術(shù)治療。術(shù)前需要完善心電圖，血常規(guī)，肝腎功能等檢查，以排除手術(shù)禁忌。術(shù)后注意刀口2~3天換藥一次，預(yù)防感染。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-06-09 401次

• 膝關(guān)節(jié)炎的物理療法
  在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎以后，物理療法的方法比較多，比如說在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎以后可以行直流電療及藥物離子導(dǎo)入療法，以及應(yīng)用低頻脈沖電療，中頻電流療法，高頻電療，磁場療法以及應(yīng)用超聲療法等方法，來緩解膝關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛的情況，并且也可以應(yīng)用膝關(guān)節(jié)部位針灸，光療法，也就是應(yīng)用紅外線，紫外線，冷療等方法，來促進(jìn)膝關(guān)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 242次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么按摩
  對于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位關(guān)節(jié)炎的情況，按摩可以使膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊，痙攣解除，從而緩解膝關(guān)節(jié)周圍的疼痛，并且按摩能夠促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位炎性水腫的消退。這種情況可以采用旋膝蓋的按摩，也就是雙手掌心緊按雙膝，先向外旋轉(zhuǎn)十次，然后再向內(nèi)旋轉(zhuǎn)十次，從而具有驅(qū)逐風(fēng)邪，靈活筋骨，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 295次