兒童出現(xiàn)便秘首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,因?yàn)橐恍﹥和捎诓涣嫉娘嬍沉?xí)慣,如經(jīng)常挑食,經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物,這樣都容易引起便秘的癥狀。所以兒童出現(xiàn)便秘首先要注意多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,這樣有助于增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng),從而緩解便秘的癥狀。
另外,兒童出現(xiàn)便秘還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,這樣也有助于胃腸的蠕動(dòng),從而緩解便秘的癥狀。除此之外還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋涿?,也有助于緩解便秘的癥狀。
如果便秘比較嚴(yán)重,還可以口服乳果糖口服液,這樣也有助于緩解便秘的癥狀。除此之外也可以應(yīng)用一些益生菌調(diào)理胃腸道,從而緩解便秘。