孕婦最好不要吃臭魚。臭魚本身含有亞硝酸類致癌物質(zhì),吃臭魚可能會(huì)影響孕婦本身以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。在懷孕期間飲食上特別注意,要合理的膳食,在飲食上不要吃太過(guò)油膩或辛辣的食物,所以臭魚還是少吃為妙。
懷孕期間應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果,多吃含蛋白質(zhì)類高的食物,可以吃新鮮的魚,或者是燉湯,清蒸都可以,最好不要吃辛辣刺激類的,同時(shí)體型大的海魚如鯊魚、金槍魚,容易發(fā)生汞中毒,也盡量不要吃,畸形的、被污染的、帶寄生蟲的魚以及咸魚、熏魚等都不要吃。