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      醫(yī)生主講實錄

      在日常生活中,解決便秘的辦法主要是通過改善生活飲食排便習慣,再適當?shù)膽盟幬镏委?。如果上述治療效果不理想,癥狀越來越重,或者引起比較嚴重的并發(fā)癥,那么可能考慮需要手術治療。

      比如說建議便秘患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,多運動。富含膳食纖維的蔬菜和水果可以潤滑腸道,有利于糞便的排出,適當?shù)倪M行體育鍛煉,可以促進胃腸蠕動,改善全身血液循環(huán)。還要避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,避免吸煙,避免熬夜,避免過度勞累。再適當?shù)膽靡恍櫥c道,軟化大便的藥物,便秘基本上都能夠解決。

      以上內(nèi)容僅供參考

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