菱形肌勞損也就是胸背部肌肉的韌帶慢性勞損的時候，往往都與長期的久坐以及長期低頭工作有很大的關(guān)聯(lián)。這個時候可以采取疼痛部位輕柔性的按摩以及熱敷，并且可以去找正規(guī)的醫(yī)生做針灸，封閉等方法來進行緩解治療。
可以配合使用活血舒筋類的膏藥配合治療。在必要的時候可以去正規(guī)的醫(yī)院進行小針刀治療，也會有很好的效果。同時一定要注意休息不要過于勞累，同時要保持愉悅的心態(tài)，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\動，同時多進行胸背部的伸展運動。
菱形肌勞損怎么辦
信鵬主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院 疼痛科
2019-05-25 4076次
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王東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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展瑞靜
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腰背肌勞損怎么辦腰肌勞損可以說是臨床上比較常見的一種疾病，是腰痛的常見原因之一。發(fā)生腰肌勞損以后，患者可以用以下的方法來進行治療。第一，患者注意不要勞累過度，而且無論是工作的時候，或者是坐著的時候，站著的時候，都要保持正確的姿勢。還要進行一些功能的鍛煉，這樣可以很好的加強腰背肌的力量，比如五點支撐，小飛燕等一些鍛煉。第二，患者可以進行一些治療措施來進行治療，比如理療，推拿，按摩，局部的熱敷，艾灸等。第三，患者可以配合著口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，來進行輔助的治療。第四，患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，也可以進行電磁波，超聲波，紅外線來進行輔助治療。語音時長 01:16”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-09-03 3042次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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程斌
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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