冠心病患者不適合倒立,因?yàn)榈沽儆诟唠y度動(dòng)作,如果勉強(qiáng)去練可能會(huì)帶來不安全或者是一些疾病的突發(fā)。特別是倒立的時(shí)候,會(huì)引起腦部的急劇的充血,顱內(nèi)壓增高。
另外,倒立會(huì)給心臟增加很大的負(fù)擔(dān)。因此,中老年冠心病以及高血壓患者用倒立來作為輔助治療疾病的辦法是不可采取。像冠心病的患者平時(shí)可以通過一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)來達(dá)到強(qiáng)身健體的作用,比如像可以做一些這個(gè)健身操,打太極拳,騎自行車,快步走,像這些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)對于調(diào)節(jié)身體的平衡以及心肌的供氧能力都是有很大的效果。
一定要注意避免一些劇烈和對抗性的一些運(yùn)動(dòng),避免這些刺激性運(yùn)動(dòng)給身體造成的負(fù)擔(dān),所以說盡量還是選擇一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng),比較適合關(guān)系并患者的鍛煉。