經(jīng)常失眠是建議看神經(jīng)內(nèi)科的。失眠屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見癥狀,所以神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生處理起來還是有一定的經(jīng)驗的。一般來講,對于失眠的患者,神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生會建議患者做如下的處理:
第1點,一定要消除對失眠的恐懼,保持穩(wěn)定的心情,這是非常重要的。越是對失眠有恐懼的心理,失眠往往會更加嚴重。
第2點,要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,無論晚上睡得怎么樣,早上一定要按時起床,在白天盡量不要喝咖啡,不要喝茶。如果長期失眠,對于健康影響是比較大的??梢栽卺t(yī)生的建議下適當?shù)姆靡恍╂?zhèn)靜催眠類的藥物進行治療。