預(yù)防月經(jīng)提前,首先女性要保持精神愉快,不焦慮,不抑郁,不要著急上火,也不要過(guò)分在意月經(jīng)周期。
正常的月經(jīng)周期為28天,提前或推后一周都正常,一般月經(jīng)前女性會(huì)有輕微腹痛,腰酸,乏力,體重增加等不同表現(xiàn),通常提示月經(jīng)快來(lái)了,在這個(gè)時(shí)候盡量不要進(jìn)行性生活,因?yàn)樾陨钊绻^(guò)于激烈也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前。
對(duì)于內(nèi)分泌引起的月經(jīng)提前,以上預(yù)防方法可能效果不太好,患者需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整激素水平,促使形成新的月經(jīng)周期。
正常的女性都會(huì)有月經(jīng),也無(wú)需過(guò)分在意,只要月經(jīng)周期在21天到35天這個(gè)區(qū)間,早兩天或者晚兩天都沒(méi)有問(wèn)題。