類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者可以適量的運(yùn)動(dòng),包括游泳。但是,游泳要考慮到身體的情況以及疾病的活動(dòng)度。如果處于類風(fēng)濕的活動(dòng)期,有明顯的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和晨僵,這個(gè)時(shí)候建議休息為主,不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),不要游泳。
如果是處于類風(fēng)濕的穩(wěn)定期,關(guān)節(jié)腫痛不明顯,雙手晨僵不超過半個(gè)小時(shí),可以適量游泳。游泳時(shí)要注意水溫不要太低,避免受涼。活動(dòng)時(shí)間不要太長(zhǎng),最好不超過1個(gè)小時(shí)。上岸之后及時(shí)擦干身體,避免受風(fēng)。走路時(shí)注意,避免摔跤、滑倒。