骨質(zhì)增生,主要是由于關(guān)節(jié)的退變,或者是關(guān)節(jié)的勞損,造成周?chē)约败浌切纬晒琴?,造成了骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生,一般要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。
第一,要避免關(guān)節(jié)的一些創(chuàng)傷。
第二,讓患者減輕體重,可以減少對(duì)關(guān)節(jié)的壓力,從而減少對(duì)軟骨的損傷。
第三,要讓患者避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng),比如,劇烈的體育運(yùn)動(dòng),爬山??梢赃M(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如騎自行車(chē),或者是游泳,或者是打太極拳,
第四,患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,及時(shí)的治療,也是一種很好的預(yù)防方法,口服非甾體抗炎藥,氯諾昔康,美洛昔康。