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• 腎陽虛吃什么

  腎陽虛可以吃韭菜、核桃、牛羊肉等食物，還可以吃巴戟天、肉蓯蓉等中藥來調(diào)理，腎陽虛表現(xiàn)為：腰膝酸冷疼痛，四肢發(fā)涼、精神萎靡、性欲減退、男子陽痿早泄、滑精精冷、女子宮寒不孕、或五更泄瀉、夜尿頻多等癥狀，需要及時補(bǔ)腎助陽。腎藏精，腎為先天之本，脾為氣血生化之源，脾是后天之本，所以，對于腎陽虛的患者，需要同時調(diào)理脾腎，改善癥狀，臨床上常用中成藥進(jìn)行調(diào)理。比如，常見的固精補(bǔ)腎丸具有溫補(bǔ)脾腎的作用，它的組成中包括肉蓯蓉、山藥等18味中藥，可以溫里散寒，補(bǔ)脾益腎，固精縮尿，全面綜合調(diào)理，改善腎陽虛的癥狀。同時，需要注意的是外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者應(yīng)避免服用，服藥兩周或服藥期間癥狀無改善，或出現(xiàn)任何不適，都需要立即去醫(yī)院就診。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1873次

• 腎陽虛吃什么藥.

  腎藏精，腎為先天之本，隨著現(xiàn)在社會競爭壓力大，長期抑郁壓抑，生活不規(guī)律，熬夜久坐，或者是房事過度等因素，都很容易造成腎陽虛。腎陽虛主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、腰膝酸冷疼痛、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。腎陽虛的患者可以吃核桃、韭菜，熬湯的時候可以加入肉桂，還可以吃鹿茸、巴戟天、鎖陽等。但是這些單味藥藥性單一，很難起到全面調(diào)理的作用。所以，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如，我們常見的美羅參茸鞭丸。它的組成中既有鹿茸、巴戟天、鎖陽，可以補(bǔ)腎助陽，又有狗鞭、貂鞭、牛鞭、驢鞭，可以以形補(bǔ)形加強(qiáng)補(bǔ)腎的作用，同時，還有熟地黃等滋陰藥，可以制約補(bǔ)陽藥太過溫燥，調(diào)和陰陽使陰陽平衡。但是，需要注意的是，高血壓患者不要自行盲目用藥，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。孕婦需要避免服用。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-20 1897次

• 陽虛適合什么運(yùn)動
  陽虛的患者可以做一些柔和的運(yùn)動，如慢走，散步，打太極拳，運(yùn)動量不宜過大，以防出汗傷及陽氣。鍛煉時要注意防寒保暖，不宜在陰天或者潮濕的地方鍛煉，可以在陽光充足的上午在戶外運(yùn)動。平時可以做一些能夠振興和提升陽氣的鍛煉，如五禽戲中的虎戲能夠起到益腎陽，強(qiáng)筋骨的作用，每天可以按摩氣海，足三里，涌泉等穴位，可以起到補(bǔ)腎助陽，改善陽虛體質(zhì)的癥狀?？梢詧?jiān)持艾灸，可以借助艾火的熱力和藥物的作用，來刺激經(jīng)絡(luò)穴位，從而達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)，行氣活血，祛風(fēng)除濕，消腫止痛和預(yù)防保健的作用。平時要少食寒涼性食物及耗氣的食物，可以吃一些具有溫中、健脾、益氣的食物。
  語音時長 01:11”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-01 8911次

• 腎陽虛適合吃什么
  腎陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?，宜吃具有溫陽散寒作用的食物，宜溫補(bǔ)，宜食用熱量較高而富有營養(yǎng)的食物，忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷的瓜果。腎陽虛可以吃金匱腎氣丸、桂附地黃丸還可以吃四神丸等等這些中成藥。中藥的組成大多是是具有一些溫補(bǔ)作用的藥物，比如說附子、干姜、桂枝、白術(shù)、茯苓、黃芪、菟絲子、杜仲、川斷、韭菜子、陽起石、巴戟天、肉蓯蓉等等這些具有溫補(bǔ)腎陽作用的藥物，而也建議患者可以多運(yùn)動，曬曬太陽，生活中不要勞累，要節(jié)欲。
  語音時長 01:08”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-10-13 2898次

• 腎陽虛適合什么運(yùn)動
  病情分析：腎陽虛嚴(yán)重影響了患者的正常生活和健康，患者在治療的同時注意生活中的調(diào)理，爭取早日康復(fù)。意見建議：腎陽虛患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息，保證充足的睡眠。平時可以做一些柔和的運(yùn)動，如慢跑，打太極拳，散步等。如果癥狀比較嚴(yán)重要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，常用的藥物有桂附地黃丸，附子理中丸等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-11 1801次

• 陽虛適合什么運(yùn)動
  病情分析：陽虛的患者臨床以畏寒怕冷、四肢不溫為主要表現(xiàn)癥狀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以緩解，比如平時可以做一些柔和的運(yùn)動，工作之余可以起身原地踏步走、飯后散步、慢走、打太極拳、做健美操等，運(yùn)動量不宜過大，以防出汗傷及陽氣。必要時可以口服中藥進(jìn)行調(diào)理。意見建議：建議平時一定要注意保暖，避免受風(fēng)寒，養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣，飲食上多吃一些溫性食物，不能吃生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-21 2902次

• 陽虛適合什么運(yùn)動
  陽虛的患者可以做一些柔和的運(yùn)動，如慢走，散步，打太極拳，運(yùn)動量不宜過大，以防出汗傷及陽氣。鍛煉時要注意防寒保暖，不宜在陰天或者潮濕的地方鍛煉，可以在陽光充足的上午在戶外運(yùn)動。平時可以做一些能夠振興和提升陽氣的鍛煉，如五禽戲中的虎戲能夠起到益腎陽，強(qiáng)筋骨的作用，每天可以按摩氣海，足三里，涌泉等穴位，可
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 1301次

• 腎陽虛吃什么
  腎陽虛屬于腎虛的一種，因?yàn)殛柼撍鶎?dǎo)致的出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、耳聾、精神疲乏、記憶力減退，伴小便清長、夜尿頻繁或大便稀溏等。男子可出現(xiàn)陽痿、遺精，女子可出現(xiàn)宮寒不孕等。最常見的補(bǔ)腎方法有食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩種，一般情況下可以通過食物來進(jìn)行補(bǔ)腎，多吃黑芝麻，黑米，核桃，韭菜，蝦，等補(bǔ)腎食物。但針對一些明確的
  于春曉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-20 2522次