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• 哪些食物吃了會(huì)脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導(dǎo)致胃和腸的蠕動(dòng)減弱，導(dǎo)致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導(dǎo)致的脹氣。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導(dǎo)致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會(huì)加重這個(gè)脹氣，有哪些食物會(huì)呢：第一個(gè)就是高糖類食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過多，它會(huì)在腸道里邊被細(xì)菌分解，分解以后產(chǎn)生大量的氣體，增加脹氣。第二個(gè)，就是一些肉類食物比較多的，它到腸道以后，也會(huì)被細(xì)菌分解，會(huì)產(chǎn)生脹氣的感覺。因此對(duì)于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點(diǎn)蔬菜，含糖量低的水果等等，來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，來(lái)增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

  01:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-02 164285次

• 高血脂的人能吃黃豆嗎

  高血脂目前的人群越來(lái)越多，高血脂的原因和飲食有很大的關(guān)系，過去生活水平比較差，肉比較少的時(shí)候，血脂水平并沒有那么高。但是現(xiàn)在的人非常愛吃肉，吃的肉越來(lái)越多，尤其是一些年輕人，所以年輕人的血脂就會(huì)很高。一般來(lái)說(shuō)，過度油膩的飲食會(huì)升高血脂，比如說(shuō)愛吃大魚大肉、火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟。再有，特別愛吃油炸的食物、點(diǎn)心。再有像吃素的人，炒菜放油過多等等，都會(huì)導(dǎo)致高血脂。黃豆實(shí)際上它是一種植物，這種植物當(dāng)中，血脂的成分并不是很多，所以膽固醇的含量也并不是很高。但是黃豆中也會(huì)有一些油脂，所以高血脂的人吃黃豆是可以的，但不宜吃得過多，少吃一些黃豆還是可以的。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 8492次

• 土豆吃了會(huì)脹氣嗎
  首先土豆也叫馬鈴薯，它屬于特別能產(chǎn)氣的一種食物，吃多了會(huì)引起產(chǎn)氣的情況，而且容易引起腹脹，一定要少吃的。另外還有一些芋頭、番薯這些也要少吃，還有豆類的，像豆干、豆腐、紅豆、黃豆、花生、番豆這些食物產(chǎn)氣也比較明顯；還有一些飲料，像豆?jié){、可樂產(chǎn)氣都比較多；像咖啡、濃茶、巧克力、油炸類食物、高糖類的甜點(diǎn)、胡椒粉、香料，這些情況，考慮都是腸內(nèi)的異常發(fā)酵，以及腸功能紊亂所導(dǎo)致的。所以說(shuō)這些東西都要少吃，一旦出現(xiàn)脹氣的情況，我們可以吃嗎丁啉，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣；另外可以口服乳酸菌素片，它能夠?qū)鼓c內(nèi)的菌群失調(diào)，可以進(jìn)行局部的腹部按摩來(lái)進(jìn)行治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 18718次

• 蓮藕吃了會(huì)脹氣嗎
  蓮藕吃了是很容易脹氣的，因?yàn)樯徟簩儆诟缓矸垲惖氖卟?，富含淀粉的食物在消化吸收過程當(dāng)中容易產(chǎn)生氣體，從而患者會(huì)覺得腹脹比較明顯，少量的進(jìn)食一般是不會(huì)引起脹氣的。蓮藕是一種比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，富含多種維生素，礦物質(zhì)，還能增加許多微量元素的攝入，非常適合孕婦老人小孩食用。如果在非大量食用的情況下，一般不會(huì)產(chǎn)生脹氣的癥狀。平時(shí)建議可以適量的吃一些蓮藕或者藕粉這類的食物，來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)。如果覺得自己吃蓮藕容易脹氣，可以在餐后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，來(lái)緩解腹部脹痛的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  趙新秀 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-12-25 13645次

• 玉米吃了會(huì)脹氣嗎
  適當(dāng)?shù)某杂衩资遣粫?huì)導(dǎo)致脹氣的，玉米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，可以起到排毒養(yǎng)生而且美容的作用。日常生活中是可以經(jīng)常性的吃一些玉米，對(duì)身體的補(bǔ)充和調(diào)養(yǎng)也是比較好的，也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 4503次

• 土豆吃了會(huì)脹氣嗎
  病情分析：土豆吃多了會(huì)脹氣，因?yàn)橥炼估锖写罅康牡矸?，而淀粉在腸道內(nèi)發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生大量的氨及硫化氫，這些氣體積聚在胃腸道會(huì)導(dǎo)致脹氣。意見建議：建議胃腸道不適的患者盡早去醫(yī)院查個(gè)胃鏡和腸鏡，以盡早明確病因及時(shí)采取有效的藥物或者其他對(duì)癥治療。日常生活中胃腸不適的患者要注意規(guī)律、清淡飲食，以質(zhì)軟、易消化食物為主，避免過度攝入高淀粉、高脂肪、辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，并且注意腹部保暖等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-09-09 1602次

• 黃豆吃了會(huì)脹氣嗎
  少量吃黃豆一般不會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣，如果一次性吃了很多黃豆，是有可能會(huì)導(dǎo)致脹氣的。出現(xiàn)脹氣的病人，平時(shí)飲食調(diào)理非常需要注意，要吃一些容易消化吸收并且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如藕粉、蛋白粉、酸奶、稀飯、面條、小米粥、枸杞粥、山藥粥、紅棗粥、少油的瘦肉、魚肉等等食物。少吃產(chǎn)氣的食物，比如黃豆、蘿卜、紅薯、芋頭等等
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 1170次

• 黃豆吃了會(huì)脹氣嗎
  黃豆作為常見的食材，確實(shí)有可能導(dǎo)致部分人出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象。這主要是由于黃豆中含有的低聚糖、膳食纖維等成分，這些成分在大腸中被細(xì)菌分解，可能產(chǎn)生大量氣體，從而引發(fā)腹脹。黃豆所含的低聚糖，是不能被人體消化吸收的碳水化合物。這些低聚糖進(jìn)入大腸后會(huì)被腸
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次