女性在備孕期間,不管是在飲食還是其他方面都是需要注意的。首先需要注意飲食營養(yǎng),保持營養(yǎng)均衡,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食,比如說魚肉,雞肉,雞蛋,牛奶等。需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如說蘋果,葡萄等,都是可以的。既可以補充維生素,還可以補充葉酸。
另外,備孕前3個月就可以開始口服葉酸??诜~酸可以有效預防神經(jīng)管的畸形。在備孕期間也需要戒煙戒酒,并且注意休息,保證足夠的睡眠時間。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。