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• 痛經(jīng)怎么緩解

  痛經(jīng)怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經(jīng)的時(shí)候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息可以進(jìn)行緩解。第二，加溫保暖。可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會(huì)緩解痛經(jīng)。第三，轉(zhuǎn)移放松。我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時(shí)候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進(jìn)行止痛。止痛藥物其實(shí)是對身體起到一個(gè)保護(hù)的作用，合理用藥是非常恰當(dāng)?shù)?，?dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用比較好。

  

  01:42
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 69719次

• 痛經(jīng)怎么緩解

  每個(gè)月總有那么幾天，讓不少女性朋友感到不適與困擾——沒錯(cuò)，就是痛經(jīng)。那么痛經(jīng)應(yīng)該怎樣緩解呢？首先是藥物治療，痛經(jīng)的女性可考慮使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物是OTC外用藥，由當(dāng)歸、白芍、川芎、丹參、延胡索等十二味道地藥材組成，可發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在使用時(shí)，將溫經(jīng)止痛膏貼于神闕穴（肚臍眼）、關(guān)元穴以及兩側(cè)的歸來穴，可通過藥穴相配使療效在一定程度上增強(qiáng)，對改善痛經(jīng)、手腳冰涼、畏寒等癥狀有幫助。此外，痛經(jīng)的女性，除了可以使用膏藥外，還可考慮使用布洛芬片、元胡止痛片等口服藥物治療，也有一定改善作用。其次是生活調(diào)整，患者可使用熱水袋或熱毛巾對腹部進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮肌肉的痙攣和疼痛。最后是飲食調(diào)理，痛經(jīng)的女性在日常生活中要注意多喝溫開水或紅糖水，有助于暖宮散寒，促進(jìn)經(jīng)血排出。應(yīng)避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重痛經(jīng)。痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度精神刺激等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:23
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-25 353次

• 痛經(jīng)腰疼怎么緩解疼痛
  痛經(jīng)是經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹部疼痛，墜脹伴有腰疼或其他不適的，它的發(fā)病原因主要是子宮內(nèi)膜的前列腺素含量增高，在月經(jīng)周期中，前列腺素含量高引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，血管痙攣造成子宮缺血，乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)，增多的前列腺素，還可以進(jìn)入血液循環(huán)引起心血管、消化道等癥狀。另外血管加壓素，內(nèi)源性收宮素及β內(nèi)酚酞等物質(zhì)的增加，也與痛經(jīng)有關(guān)，想緩解腰痛，首先需要消除緊張和顧慮，足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，藥物治療可以選用前列腺素合成酶抑制劑，減少前列腺素的產(chǎn)生，從而減輕或者消除疼痛，月經(jīng)來潮的時(shí)候即開始服用效果最佳，常用的藥物有布洛芬，還可以口服避孕藥，通過抑制排卵減少前列腺素的含量，適用于要求避孕的痛經(jīng)婦女，療效達(dá)90%以上。
  語音時(shí)長 01:54”
  李青 主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2018-07-10 9928次

• 痛經(jīng)怎么緩解
  痛經(jīng)可以通過姿勢的調(diào)整來改善，可以采取跪在床上且將臀部抬高這樣的姿勢，由于這種姿勢可以改變子宮后傾的狀態(tài)，經(jīng)血就會(huì)直接向外流，避免流入盆腔引起盆腔充血，從而可以有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。女性在月經(jīng)期身體非常容易受寒，手腳容易冰涼，所以這時(shí)候可以多用熱水多泡泡腳，水溫一般在45攝氏度左右，每天早晚泡一次，每次泡10~20分鐘不等，這種方式可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)。因?yàn)槿梭w的足部有非常多的穴位，泡腳后足部可以得到保暖，身體的熱量就會(huì)增加，從而改善女性疼痛的癥狀。
  語音時(shí)長 01:08”
  袁媛 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-11-04 1544次

• 痛經(jīng)怎么緩解
  女性出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，首先要解除緊張和焦慮，保證充足的睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙等對緩解疼痛均有一定的幫助。同時(shí)建議可以多喝一些生姜紅糖水，也可以使用熱水袋熱敷小腹部或者是用熱水泡泡腳等都有助于緩解疼痛，對于疼痛不能忍受的可以服用一些止痛藥物。
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 1901次

• 腰疼怎么緩解？
  病情分析：通常情況下一些病人如果出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀是可以通過用一些止痛，活血化瘀的中草藥膏來外敷治療緩解的。另外病人也可以在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下做一些正規(guī)的推拿，按摩，針灸等理療來促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見建議：建議病人一定要避免受涼受寒的情況，然后也不能做一些重體力的勞動(dòng)。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-13 1202次

• 痛經(jīng)怎么緩解
  痛經(jīng)可能是受寒、飲食不當(dāng)、精神壓力大、盆底肌肉緊張、子宮內(nèi)膜異位癥等多種原因引起，可以通過多喝熱水、調(diào)節(jié)飲食、調(diào)節(jié)心情、按摩、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。如果痛經(jīng)癥狀長時(shí)間沒有得到緩解或持續(xù)加重，需要及時(shí)就醫(yī)。1、受寒：女性受寒后，可能會(huì)使血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致宮內(nèi)經(jīng)血不能正常排出。子宮為了將經(jīng)血排出，
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 痛經(jīng)怎么緩解
  痛經(jīng)指的是月經(jīng)前后或者在月經(jīng)期間出現(xiàn)下腹疼痛墜脹，并且伴有腰酸等不適。發(fā)生痛經(jīng)以后，主要是對癥治療，以止痛，鎮(zhèn)靜為主，可以口服止痛藥物，比如布洛芬等。對于沒有生育要求的患者，如果是由于子宮腺肌癥引起的痛經(jīng)，曼月樂環(huán)為首選。除了藥物治療，平時(shí)身體的保養(yǎng)也非常重要，經(jīng)期注意保暖，喝紅糖姜糖水，下腹部可以
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-10-21 4040次