腦動脈硬化的患者我們倡導(dǎo)地中海飲食,建議患者應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主,應(yīng)該增加新鮮蔬菜和水果的攝入,比如說包含西紅柿,西蘭花以及洋蔥,草莓,獼猴桃等食物。另外,若是患者同時有糖尿病,也應(yīng)該限制糖分的攝入,需要控制好血糖。
患者平素也應(yīng)該根據(jù)個人的情況適當(dāng)多飲水,參加一定的體育鍛煉,控制好體重?;颊呙恐苓M食2-3次的深海魚類,以及進食一些谷物雜糧之類的食品,也是對疾病有一定的幫助作用的?;颊咂剿匾矐?yīng)該戒煙限酒,不能熬夜,需要養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律,而且也不成長期處于一個過度緊張壓力比較大的狀態(tài)。