一般來說，吃軟骨沒有什么好處的，雖然軟骨中含有大量的骨膠原和蛋白質(zhì)，但是它們的分子量很大，很難溶解在骨頭的食物以及湯中，不能被人體吸收和利用。
有很多人認(rèn)為喝骨頭湯，吃軟爛的骨頭補(bǔ)鈣，增加營養(yǎng)，這些方法都是沒有科學(xué)依據(jù)的。軟骨吃多了不但不容易消化，還有可能會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，更談不上吸收了。骨頭湯里面含有大量的脂肪以及嘌呤，對于痛風(fēng)，糖尿病，高血壓，高血脂以及心腦血管疾病的患者是不建議食用的。
吃軟骨有什么好處
姚軍主任醫(yī)師
廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
2019-06-29 7477次
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薛紅宇
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2019-11-15 1770次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 20068次
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為什么吃軟骨素鈣片膝蓋更疼吃了軟骨素鈣片膝蓋更疼這種情況在臨床上常見于很多原因?qū)е?，常見于退行性骨關(guān)節(jié)炎，病情比較嚴(yán)重，在加重，并不是能夠通過單純的服用軟骨素鈣片所能夠緩解的。所以，在臨床上必要時可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉緩解疼痛，還可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如布洛芬，對乙酰氨基酚，阿司匹林等。而且要注意保養(yǎng)，避免長時間長距離的行走。如果身體屬于肥胖體質(zhì)應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p肥，以減少下肢的負(fù)重。通過這些方式綜合的進(jìn)行護(hù)理和治療，能夠緩解膝蓋的疼痛。語音時長 01:16”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
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王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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劉鳳岐
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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