高血壓患者可以吃洋蔥，但是要適量。洋蔥中富含微量元素鉀，對高血壓患者來說，要多補(bǔ)充鉀，對降壓有一定的幫助。但是洋蔥屬于辛辣刺激食物，所以不能吃的太多。如果吃的太多，會出現(xiàn)腹瀉的情況，藥效就會降低，對降壓起到阻礙作用。高血壓患者平時飲食和生活方式的干預(yù)是很重要的，要少吃高鈉鹽，高脂肪的食物，比如腌制食物、油炸食物、動物內(nèi)臟、燒烤、火鍋、奶油制品等等，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧。還要糾正不良的生活習(xí)慣，戒煙、戒酒，少熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，控制體重。需要服用降壓藥物的，一定要按照醫(yī)生的要求規(guī)范用藥，要注意監(jiān)測血壓水平，定期去醫(yī)院復(fù)診。
高血壓患者能吃洋蔥嗎
劉雪琴主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-09-02 2069次
為你推薦
-
高血壓患者能吃蛋清嗎？對于高血壓的人群來說平時生活方式的調(diào)理非常重要，生活方式的調(diào)理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實(shí)是沒有禁忌的，但是就注意一點(diǎn)就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營養(yǎng)的食物，所以對高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時也很高，蛋黃就適度少吃。
01:13
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 2629次
-
高血壓患者能吃雞肉嗎高血壓患者是可以吃雞肉的。高血壓患者治療，首先應(yīng)該是控制飲食，改變不良的生活習(xí)慣，肉不能吃的太多，可以吃瘦肉，尤其是可以吃魚肉，魚肉含有不飽和脂肪酸，對血管有軟化作用，不加重血管硬化，但是都不能多吃，一定要注意量。同時高血壓患者一定要注意限鹽，另外建議病人多吃蔬菜水果，一天蔬菜水果可以吃500克左右，食鹽6克以下，肉類是30-50克，不宜吃的太多。另外建議病人多運(yùn)動，減輕體重，減少肥胖，同時應(yīng)該注意工作和心理調(diào)整，不要心理壓力太大，不要工作過度緊張。
01:11
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-05-28 2890次
-
高血壓能吃洋蔥嗎高血壓患者是比較適合吃洋蔥的，因?yàn)楦哐獕夯颊叩娘嬍骋缶褪堑望}低脂，低膽固醇的飲食。像洋蔥含有豐富的維生素以及一些微量元素，經(jīng)常吃些洋蔥，它具有抗動脈硬化降血壓的作用。洋蔥里面它還含有前列腺素，前列腺素物質(zhì)它能夠使血管擴(kuò)張，可以降低人體外的血管和心臟冠狀動脈的阻力，促進(jìn)引起高血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄。因此它對于降血壓，預(yù)防血栓是非常有功效的，平時還可以吃一些大蒜、芹菜以及茄子，這些也同樣都是有降壓效果的蔬菜。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-01 6016次
-
高血壓能吃洋蔥高血壓患者要減少對鈉鹽的攝入，而且還可以通過多吃一些有利于促進(jìn)鈉排泄的食物，而洋蔥就有功能，洋蔥不但可以促進(jìn)鈉排泄，起到降壓的作用，而且洋蔥還有維護(hù)我們心血管健康和抗癌等多方面的好處。其功效主要有：洋蔥含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒以及纖維素等物質(zhì)營養(yǎng)素，更具有兩種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)槲皮素和前列腺素A，正是這兩種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)令洋蔥有了其他食物不可替代的健康功效。其具有以下幾個方面的功效：一是防御癌癥；二是維護(hù)心血管的健康；三是刺激食欲，幫助消化；四是殺菌、抗感冒；五是洋蔥對于富貴病具有很好的預(yù)防作用。另外，洋蔥所含的前列腺素A是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質(zhì)，促進(jìn)鈉鹽排泄，具有降壓作用。另外，其所含的硫化物能夠促進(jìn)脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化的作用。所以高血壓患者是可以食用洋蔥。語音時長 1:52”
潘凌云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-09 12088次
-
高血壓能吃洋蔥嗎病情分析：高血壓是可以吃洋蔥的，洋蔥具有一定的降低血壓的作用，可以起到輔助降低血壓的作用，所以可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，而且在平時的時候，飲食當(dāng)中還是要以清淡飲食為主，不要吃過于油膩辛辣刺激的食物。意見建議：對于高血壓一旦確診之后是沒有辦法完全治療好的，只能是通過藥物以及食物方面來進(jìn)行輔助降壓的作用。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2019-04-19 2403次
-
高血壓可以吃洋蔥嗎是可以吃的，在日常的飲食當(dāng)中還是可以多吃一些能夠輔助降低血壓作用的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，包括芹菜、洋蔥，這些都是可以多吃一些，它具有一定的輔助降壓的作用，平時的時候還是要按時的服用降壓藥物，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-14 2602次
-
高血壓能吃洋蔥嗎高血壓的患者一般能吃洋蔥，不會導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。洋蔥是日常生活中比較常見的蔬菜，營養(yǎng)價值比較高，含有大量的維生素、鐵元素以及礦物質(zhì)，而且蛋白質(zhì)含量也比較高，高血壓的患者容易出現(xiàn)身體抵抗力下降的現(xiàn)象，每天適量的吃一些洋蔥，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助。而且洋蔥中還含有一
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-07 996次
-
高血壓能吃洋蔥嗎洋蔥是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，對于高血壓患者而言，適量食用不僅可補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，還有助于輔助控制血壓。洋蔥中含有的前列腺素A，具有擴(kuò)張血管、降低血液黏度的作用，從而有助于降低血壓。這一特點(diǎn)使得洋蔥成為高血壓患者飲食中的有益補(bǔ)充。洋蔥還富含膳食
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-12-31 0次
