避免病毒性感冒,勤洗手是最有效的方法,病毒性感冒流行期間需要避免去空氣不流通的公共場所,注意戴口罩,特別是幼兒,老人,孕婦,體弱多病者需要預防。同時加強自身身體鍛煉,生活規(guī)律,改善營養(yǎng)狀況,提高自身免疫力。
避免淋雨,過度勞累,吸煙等容易誘發(fā)上呼吸道感染病毒性感冒的因素。天氣驟變時需要注意增減衣物。同時可多飲水,多進食一些新鮮的蔬菜水果。對于免疫力差的病人可以通過接種流感疫苗來預防病毒性感冒,可以多進食一些增強免疫力的高蛋白類食物。
避免病毒性感冒,勤洗手是最有效的方法,病毒性感冒流行期間需要避免去空氣不流通的公共場所,注意戴口罩,特別是幼兒,老人,孕婦,體弱多病者需要預防。同時加強自身身體鍛煉,生活規(guī)律,改善營養(yǎng)狀況,提高自身免疫力。
避免淋雨,過度勞累,吸煙等容易誘發(fā)上呼吸道感染病毒性感冒的因素。天氣驟變時需要注意增減衣物。同時可多飲水,多進食一些新鮮的蔬菜水果。對于免疫力差的病人可以通過接種流感疫苗來預防病毒性感冒,可以多進食一些增強免疫力的高蛋白類食物。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測