高血壓患者可以泡腳的。因?yàn)榕菽_它能夠促進(jìn)腳部的血液循環(huán),能夠改善患者的睡眠質(zhì)量,而且也有利于保健養(yǎng)生,但是高血壓患者泡腳要注意泡腳的時間和水的溫度。
因?yàn)楸旧砘加懈哐獕?,泡腳的溫度最好是水溫控制在40度,而且泡腳的時間要減少,不要超過15分鐘,這樣的話它不會影響血壓,一旦時間過長或者水溫過高,可能就會造成血壓的波動,甚至出現(xiàn)血壓的升高,所以說在這個方面控制好,一般沒有什么影響,而且對身體也比較有利。
每天適當(dāng)?shù)呐菖菽_,能夠增強(qiáng)身體的抗病能力,也能夠預(yù)防一些感冒,所以也有利于我們身體的一個調(diào)理。
還有就是平常也可以做一些有氧運(yùn)動,也能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),有利于血壓的控制。