女性在備孕期間盡量少用或者是不用護膚品。因為一般的護膚品中含有大量的化學類成分,會影響卵子的質(zhì)量。如果說必須用護膚品的話,建議用一些植物性的護膚品,這樣副作用會相對小一些。另外,也可以根據(jù)對皮膚的刺激大小來進行選擇。一般植物性的護膚品對皮膚的刺激都比較小。
另外,在備孕期間也要增加飲食的營養(yǎng),可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,比如說瘦肉,雞蛋,牛奶等。另外也需要注意休息,保證足夠的睡眠時間,保持良好的情緒。
女性在備孕期間盡量少用或者是不用護膚品。因為一般的護膚品中含有大量的化學類成分,會影響卵子的質(zhì)量。如果說必須用護膚品的話,建議用一些植物性的護膚品,這樣副作用會相對小一些。另外,也可以根據(jù)對皮膚的刺激大小來進行選擇。一般植物性的護膚品對皮膚的刺激都比較小。
另外,在備孕期間也要增加飲食的營養(yǎng),可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,比如說瘦肉,雞蛋,牛奶等。另外也需要注意休息,保證足夠的睡眠時間,保持良好的情緒。
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