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• 生活中如何預(yù)防靜脈曲張

  生活中為了避免得靜脈曲張，我們有以下的注意事項：第一，要避免久站、久坐。如果要站著講課，或者是工作，我們可以有一個小的技巧，把身體的重量輪番的換在一條腿上，比如你用左腿負重，右腿就可以稍微彎曲，過十幾分鐘再換右腿來負重，左腿彎曲，這樣它有交替的轉(zhuǎn)移，避免一條腿長期負重。第二，能坐著就盡量不站著，然后能躺著就盡量不坐著。因為相對來講，躺著身體是負重最小的，然后坐著要輕一些，站著負重是最大的。但是人也不可能一直躺著，所以要經(jīng)常起來活動活動，避免一個姿勢太久。第三，休息時候可以把腿抬高，腳下墊一個枕頭的高度，能夠從重力學(xué)上幫著血液回流到心臟。

  

  01:22
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-15 16563次

• 日常生活中怎么預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生

  預(yù)防中風(fēng)主要是從改善生活習(xí)慣，控制基礎(chǔ)疾病，服用藥物預(yù)防，關(guān)注中風(fēng)先兆四個方面進行。中風(fēng)是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環(huán)障礙性疾病，發(fā)病急驟，病情變化迅速，對患者的影響是比較大的。在改善生活習(xí)慣方面，合理均衡飲食，少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜水果，適當進行體育鍛煉增強體質(zhì)，保持規(guī)律的作息；在治療基礎(chǔ)疾病方面，如果患者本身就患有高血壓、高血糖、心臟病等基礎(chǔ)疾病，要積極治療這些疾病，使病情保持平穩(wěn)的狀態(tài)；在服用藥物預(yù)防方面也是比較重要的，因為在節(jié)氣轉(zhuǎn)換中發(fā)生中風(fēng)幾率是比較大的，可以使用廣譽遠安宮牛黃丸來預(yù)防，該藥物有牛黃、麝香、朱砂等成分，可以清熱、化痰、鎮(zhèn)靜安神，能有效的預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生；如果有眩暈、肢麻、癱軟等先兆癥狀要予以重視，及時就醫(yī)診治。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:57
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-12-16 37642次

• 生活中如何預(yù)防大腸癌
  臨床上認為大腸癌的發(fā)生跟肥胖，不良的飲食習(xí)慣，遺傳等因素有密切關(guān)系，因此生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，控制體重，適當?shù)捏w育鍛煉可以降低大腸癌發(fā)生的概率。由于大腸癌發(fā)病的機制沒有完全清楚，因此在臨床上很難完全預(yù)防這個疾病的發(fā)生。對于有大腸癌家族史的患者，應(yīng)該給予按時篩查結(jié)腸鏡，以早期發(fā)現(xiàn)這個腫瘤，早期的給予手術(shù)切除，常常能取得較好的臨床效果。對于有多發(fā)性大腸息肉的患者應(yīng)該給予及時的切除，以防其發(fā)生癌變。
  語音時長 01:12”
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-02-03 1127次

• 生活中怎么預(yù)防肛瘺
  可以采取以下方法能夠預(yù)防肛瘺：第1，要注意飲食，患者不要吃辛辣刺激性食物，不要吃特別堅硬的食物，否則容易造成肛瘺。第2，如果患者有便秘要及時治療，可以口服藥物潤腸通便治療，如果發(fā)生了便秘可有可能導(dǎo)致肛瘺。第3，要保持良好的生活習(xí)慣，排完便以后要保持肛門處清潔，要保持肛門處干燥。第4，如果有肛竇炎一定要積極治療，否則容易發(fā)展成為肛瘺。此外，發(fā)現(xiàn)了肛瘺以后一定要及時手術(shù)治療，可以防止病情進一步發(fā)展。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-18 1199次

• 生活中怎么預(yù)防腸癌
  病情分析：生活中建議患者多吃一些富含膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，這樣能夠預(yù)防部分腸癌，除此以外在臨床上如果發(fā)現(xiàn)有腸道息肉，建議患者積極的進行早期切除，這樣也能夠有效的預(yù)防腸癌，因為多吃一些韭菜，芹菜，木耳，金針菇，火龍果，獼猴桃，香蕉，蘋果，能夠使大便軟化，排便順暢能夠減少腸癌的發(fā)生。另外在臨床上也發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的腸癌都是由腸道息肉轉(zhuǎn)化而來，所以說把腸道息肉進行切除也能夠有效的預(yù)防腸癌。意見建議：在日常生活中腸癌患者要保持良好的作息規(guī)律，避免吸煙飲酒，不管是紅酒白酒還是米酒，啤酒都不能喝，也要建議患者適當?shù)倪M行體育鍛煉。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2023-04-07 202次

• 生活中如何預(yù)防大腸癌
  病情分析：生活中飲食上要注意多攝入水果蔬菜，減少油質(zhì)和高蛋白的攝入，注意戒煙戒酒，控制體重，避免肥胖。適度的體育鍛煉，生活有規(guī)律能夠降低大腸癌發(fā)生的概率。意見建議：當患者出現(xiàn)大便性狀改變，尤其是腹瀉和便秘交替性出現(xiàn)，大便帶血等情況的時候，一定要進行腸鏡的檢查，明確是否有腸癌，若有腸癌的話，應(yīng)該根據(jù)患者臨床分期決定治療方案，大部分患者需要手術(shù)治療，然后輔助化療，常常都能夠取得比較理想的效果。
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-06-27 602次

• 生活中如何預(yù)防耳聾
  1種就是避免噪音環(huán)境的刺激，建議患者平常少接觸一些音響和汽車喇叭聲音的刺激，減少應(yīng)用耳機或耳塞，尤其是不能長時間的，大分貝的應(yīng)用耳塞。2種就是建議患者平常盡量避免感冒，避免擤鼻涕。因為這些因素很容易誘發(fā)患者出現(xiàn)中耳炎，也會加重導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳聾的。3種情況，臨床上建議患者慎用一些耳毒性的藥物，比如說慶
  魏春暉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 66次

• 生活中如何預(yù)防胃癌
  胃癌因為是一種胃部疾病，所以想要在生活當中預(yù)防胃癌，就應(yīng)該從飲食著手。預(yù)防胃癌可以在吃飯的時候做到細嚼慢咽，不要狼吞虎咽，因為吃的太著急可能會給胃部造成負擔(dān)，長久下來就有可能引發(fā)胃癌；吃飯的時候保持良好的心情也是非常重要的預(yù)防胃癌的方式，如果帶著不良情緒吃飯的話，很可能會讓胃癌的發(fā)生率偏高。在飲食方
  吳淑蘭 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-25 592次