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• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會根據(jù)患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細胞的修復與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細胞進一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，導致肥胖，使脂肪肝加重?、補充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，防止營養(yǎng)缺乏。

  

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  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 5144次

• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時定量，粗細搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時適當?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

  01:54
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 2950次

• 中度脂肪肝食療
  對于脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病，往往是由于營養(yǎng)過剩、肥胖、進食過多、缺乏體育鍛煉，還有一些糖尿病、營養(yǎng)不良、過度減肥造成的。對于脂肪肝病人，輕度的可以出現(xiàn)單純性的脂肪肝，肝功能正常。這個時候主要是控制飲食，主要是控制淀粉的攝入，還要增加維生素的攝入，補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，加強鍛煉，促進脂肪的消耗，減輕體重，有利于恢復脂肪肝。對于輕中度的脂肪肝，主要是通過低脂飲食，控制油膩的食物，還要注意加強鍛煉。如果出現(xiàn)了重度的脂肪肝，有可能引起脂肪性肝炎，這個時候要給予護肝治療。
  語音時長 1:34”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-20 2509次

• 中度脂肪肝食療方法
  脂肪肝是指大量脂肪堆積肝臟，產(chǎn)生的慢性肝臟的炎癥，根據(jù)病情的輕重，根據(jù)肝臟彩超或者肝臟硬度測定的結(jié)果，可以分為輕度，中度和重度。無論是輕度，中度，還是重度，都需要引起重視，它們的食療方法是相同的。第一，控制飲食量。一定要控制每天的飲食總體的水平，要根據(jù)運動以及體力勞動，或者腦力勞動以及生活的強度，來制定具體的能量的攝入水平。第二，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多吃蔬菜，適當?shù)某蕴妓衔铩⒌鞍踪|(zhì)以及維生素，要相對比較嚴格的控制高熱量的食物，減少動物油脂、動物內(nèi)臟的攝入，一定不能喝酒。第三，一定要積極的配合進行體育鍛煉。增加我們身體脂肪的消耗，要循序漸進的進行有氧運動，讓我們的體重維持在一個正常的范圍，大多數(shù)脂肪肝通過這些措施，可以控制比較理想。
  語音時長 01:27”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-04-29 5880次

• 中度脂肪肝怎么食療
  病情分析：中度脂肪肝患者可以多吃新鮮蔬菜和水果，如空心菜，春菜，菠菜，白菜，黃瓜，南瓜，葫蘆，獼猴桃，蘋果，梨子，火龍果等，不要吃肥肉，豬腳，豬皮，動物內(nèi)臟等。意見建議：患者除了養(yǎng)成良好的飲食習慣之外，還要注意定期進行體育運動，監(jiān)測血脂和體重水平，不能過于肥胖，同時密切監(jiān)測肝功能、血脂，必要時給保肝降酶藥物以及調(diào)制藥物等治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-07-05 802次

• 脂肪肝怎么食療
  病情分析：脂肪肝可以通過食療來改善，首先就要戒酒，不宜吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，動物內(nèi)臟以及油炸類食物。平常要多吃一些富含維生素纖維素以及微量元素的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果。意見建議：還需要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步，打籃球，打乒乓球，跳廣場舞，游泳等等，這些方式都有利于體內(nèi)脂肪的消耗，還要注意休息，做到勞逸結(jié)合。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1504次

• 中度脂肪肝怎么食療
  中度脂肪在飲食上不要吃高脂肪和高熱量的食物，不要吃動物的肝臟，控制熱量攝入。多吃些清淡的食物，比如豆腐、蘑菇等，做到早飯要吃好，中午吃飽，晚飯少吃。不僅要在飲食上克制，也要多運動，多鍛煉身體，提高身體免疫力，還可以減重減脂，最好不要通過藥物
  王東 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 中度脂肪肝
  中度脂肪肝算是一種比較嚴重的脂肪肝了，這種疾病的形成，是不健康的生活習慣和飲食習慣，長時間的累積形成的，也可能由于其他的原發(fā)疾病引起，比如心臟病、高血壓以及一些心腦血管方面的疾病引發(fā)。當發(fā)現(xiàn)患有中度脂肪肝以后，患者要盡快到醫(yī)院進行醫(yī)治，同時調(diào)節(jié)飲食習慣，長期堅持會有好的治療效果。
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-26 42011次