孕婦血糖高,如果是自身血糖水平控制得相對(duì)比較理想的時(shí)候,例如空腹血糖控制在小于等于5.3mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖控制在小于等于6.7mmol/L的時(shí)候,可以適量的食用紅心柚。
紅心柚雖然是口感比較甜,但是相對(duì)于其他水果來說,升糖指數(shù)并不是太高,例如要比榴蓮,菠蘿蜜這些水果的升糖指數(shù)要低一些,所以自身的血糖水平,如果滿足了可以食用水果的水平之后便可以每天適量食用,不要超過200克每天,而且建議分次食用。
孕婦血糖高,如果是自身血糖水平控制得相對(duì)比較理想的時(shí)候,例如空腹血糖控制在小于等于5.3mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖控制在小于等于6.7mmol/L的時(shí)候,可以適量的食用紅心柚。
紅心柚雖然是口感比較甜,但是相對(duì)于其他水果來說,升糖指數(shù)并不是太高,例如要比榴蓮,菠蘿蜜這些水果的升糖指數(shù)要低一些,所以自身的血糖水平,如果滿足了可以食用水果的水平之后便可以每天適量食用,不要超過200克每天,而且建議分次食用。
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