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為你推薦

• 如何克服眩暈

  一個(gè)是要避免誘發(fā)因素，我們說(shuō)了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機(jī)、造成視疲勞。還有飲食上的一些問(wèn)題，都會(huì)誘發(fā)眩暈，特別一些發(fā)作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個(gè)誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預(yù)防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個(gè)這些發(fā)作性疾病，它是一個(gè)反復(fù)發(fā)作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預(yù)，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發(fā)作，還有一些像腦血管病，也可以，針對(duì)這個(gè)疾病的病因去預(yù)防。

  

  01:24
  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 2879次

• 如何克服性生活前的緊張情緒？

  患者：您好，我每次同房前都特別緊張，該怎么克服呢？藥師：想要克服性生活前的緊張情緒，可以多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，減輕對(duì)于性生活的心理壓力，還可以多和伴侶進(jìn)行溝通交流，表達(dá)自己心里的緊張，得到伴侶的理解和支持，都是可以幫助緩解緊張情緒的。如果是因?yàn)榛加胁鸸δ苷系K而緊張，需要盡早治療疾病來(lái)緩解心理的緊張?；颊撸耗侨绻霈F(xiàn)了勃起問(wèn)題，應(yīng)該怎么治療好呢？藥師：如果出現(xiàn)了勃起功能障礙，也不要太過(guò)擔(dān)心和焦慮，通過(guò)積極治療是可以得到很好改善的?？梢栽谛陨钋胺盟_(dá)拉非來(lái)幫助勃起，比如常用的神度他達(dá)拉非片，在性生活前30分鐘服用就可以，不具有成癮性，不受適度飲酒和高脂飲食的影響，按需服用可以改善勃起問(wèn)題。此外還要注意保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜、戒煙限酒等等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-29 20234次

• 如何克服早泄
  早泄疾病在男性患者當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，患者如果有早泄疾病，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，因?yàn)樗鼤?huì)給男性帶來(lái)很大的危害。對(duì)于早泄患者來(lái)說(shuō)，首先是要克服自己的心理障礙，要消除患者的焦慮。在進(jìn)行性生活的時(shí)候，一定要放松心情，不要過(guò)于緊張。平時(shí)也可以多進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，是有利于控制射精的?；颊咴谶M(jìn)行性生活的時(shí)候，可以多帶幾個(gè)避孕套，是可以降低龜頭的敏感性的。另外，患者平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)精固腎的食物，對(duì)于疾病的治療效果也是挺不錯(cuò)的。患者平時(shí)一定要多注意休息，不要太過(guò)于疲勞。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-12 2868次

• 如何克服怯場(chǎng)心理
  一，語(yǔ)言調(diào)節(jié)法，通過(guò)一些有激勵(lì)作用的內(nèi)部語(yǔ)言使積極意識(shí)潛入自我意識(shí)，直接對(duì)自己的思想情緒產(chǎn)生一定的作用。比如在這個(gè)怯場(chǎng)心理征兆出現(xiàn)的時(shí)候通過(guò)一些簡(jiǎn)單具體，帶有肯定性的語(yǔ)言來(lái)暗示自己，比方說(shuō)我有信心、一定能做好等等。二，轉(zhuǎn)移注意法，在考試當(dāng)中遇到比較難的，可以采取主動(dòng)的注意轉(zhuǎn)移，減少焦慮，回避一時(shí)解答不了的或者暫時(shí)想不起來(lái)的，等其它的題答完以后再重新來(lái)思考。三，呼吸調(diào)節(jié)法，消除雜念，有意識(shí)地控制自己的情緒，具體的做法就是腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中到呼吸上，靜聽(tīng)空氣流入流出發(fā)出的這種微弱的聲音，然后以吸氣方式連續(xù)從一到十，每次吸氣注意繃緊身體，在頭腦反應(yīng)出數(shù)字。在呼氣的時(shí)候說(shuō)放松，并在頭腦中出現(xiàn)放松這個(gè)詞，這樣連續(xù)數(shù)下去，注意節(jié)奏放慢，讓身體盡量的保持松弛的感覺(jué)，直到整個(gè)感覺(jué)到鎮(zhèn)靜為止。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-14 13466次

• 如何克服眩暈
  病情分析：首先是對(duì)危險(xiǎn)因素的防控，忌煙酒，低鹽，清淡飲食，避免精神緊張和勞累，控制血糖，血脂，血壓，預(yù)防腦血管疾病等。其次要查明病因，予以對(duì)癥處理。病因一時(shí)不能根治者，可以選擇藥物治療，如改善腦血循環(huán)，鎮(zhèn)靜劑等。意見(jiàn)建議：眩暈，是一種會(huì)令人十分恐慌的癥狀?；颊邞?yīng)去醫(yī)院就診，根據(jù)病史、臨床體征、輔助檢查等，進(jìn)行疾病的定位和定性診斷。進(jìn)而采取藥物、復(fù)位、手術(shù)等方法進(jìn)行治療。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-06-28 903次

• 如何克服陽(yáng)痿
  病情分析：可以按照以下方面克服陽(yáng)痿，比如在性生活前放松心情，保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮，然后多和性伴侶溝通交流?；加嘘?yáng)痿，可以適當(dāng)?shù)臒岱箨幥o，按摩陰莖，促進(jìn)陰莖海綿體血液循環(huán)。在醫(yī)師指導(dǎo)下，正確使用西地那非治療。意見(jiàn)建議：患有陽(yáng)痿，一般情況下需要就診后完善陰莖超聲血流圖檢查，性激素檢查，了解陽(yáng)痿的具體患病情況?？祻?fù)期間，要減少同房次數(shù)。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-10-04 401次

• 如何克服眩暈
  第1點(diǎn)，首先要從心理上消除對(duì)眩暈的恐懼，保持比較平穩(wěn)的心情，這一點(diǎn)是比較重要的，平時(shí)可以多從事一些前庭功能的康復(fù)訓(xùn)練，對(duì)于預(yù)防眩暈的發(fā)作還是非常的重要的。第2點(diǎn)，眩暈的原因是非常多的，要想預(yù)防眩暈的出現(xiàn)，要注意明確病因，進(jìn)行針對(duì)性的處理的。比如前庭性偏頭痛引起的眩暈，在平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 225次

• 如何克服恐懼
  可以通過(guò)心理治療和藥物治療的方式克服恐懼。1、心理治療：心理治療是克服恐懼最有效、簡(jiǎn)單的方法。尤其是行為療法當(dāng)中的系統(tǒng)脫敏療法，也就是讓自己處于害怕的境地或者反復(fù)想象恐懼的場(chǎng)景，用自己的意志控制自己的恐懼。一定要聽(tīng)從心理治療師的當(dāng)面指導(dǎo)和安排。2、藥物治療：比如服用苯二氮卓類的藥物，常用的有勞拉西泮
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-24 1173次