在日常生活中,對(duì)于痔瘡復(fù)發(fā)的預(yù)防,一般來說可以做好以下幾點(diǎn):
第一,要保持大便軟化排便順暢,因?yàn)榇蟊愀山Y(jié),排便困難,很容易使痔瘡復(fù)發(fā)。所以建議患者要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,多喝水,多吃蔬菜,多吃水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜以及水果。
第二,避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食。
第三,避免長(zhǎng)時(shí)間站立,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,盡量縮短排便時(shí)間,盡量控制在5分鐘以內(nèi)。
第四,避免熬夜,避免過度勞累,保持良好的作息規(guī)律。