大便干燥,一粒一粒的,這屬于是便秘的現(xiàn)象,引起便秘的原因分為多種,平時(shí)如果經(jīng)常的吃一些辛辣刺激性的食物,或者是飲食過于精細(xì),平時(shí)長期的臥床不起,不運(yùn)動,胃腸蠕動功能緩慢會導(dǎo)致便秘,出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象。或者是有一些腸道內(nèi)病變,比如有痔瘡,息肉,會影響到排便,導(dǎo)致大便不能順利的排出體外,也會引起大便特別干燥。
出現(xiàn)這種情況平時(shí)應(yīng)該注意多喝溫水,還應(yīng)該注意多吃一些粗纖維的食物,像芹菜,菠菜,韭菜,西紅柿,黃瓜之類的,有利于潤腸通便,促進(jìn)排便。