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      醫(yī)生主講實錄

      頻繁的出現(xiàn)失眠,煩躁這種情況,主要是由于日常的生活壓力過大,過度緊張,過度勞累所導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂引起的失眠煩躁,這種情況可以服用安神補腦液,谷維素和維生素B族進行治療。

      在日常的生活里也要清淡飲食,低鹽低脂飲食,少吃辛辣刺激性的食物,禁煙禁酒,這樣是可以有效預(yù)防疾病加重的。最好在日常的生活里多做一些戶外運動,比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球等運動,是可以有效提高睡眠質(zhì)量的,能夠增強身體免疫力,改善血液循環(huán),對失眠煩躁的患者是有很大幫助的。在日常生活里一定要保證良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,生活要有規(guī)律,這樣是可以有效預(yù)防失眠煩躁加重的。

      以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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